Happy National Donut Day, todos! Sim, é a primeira sexta-feira de junho, o que significa que as empresas de todo o país estão dando DONUTS GRÁTIS! De Dunkin 'Donuts a Krispy Kreme para sua loja de donuts, você definitivamente poderá encontrar um presente grátis perto de você.
Todos nós amamos um bom donut a cada momento e hoje é uma boa razão para agradar um pouco. Embora possa ser uma boa ideia dividir seu tratamento pela metade ... ou, um, quarto. Fizemos um pouco de trabalho sobre o teor calórico de nossos donuts favoritos e, bem, não é uma visão bonita. As seguintes delícias para o café da manhã são tão altas em calorias e açúcar que você pode ficar com medo para sempre. (Observe, nós só dissemos "poder", pessoas!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 calorias, 23 g de gordura, 380 mg de sódio e 27 g de açúcar
Assim como suas bebidas cremosas e cafeinadas, este donut Starbucks é rico em calorias, tornando-se um dos piores para você no grupo. Isso pode ser bom para dividir e compartilhar.
2 Rosquinha Original Krispy Kreme
190 calorias, 11 g de gordura, 75 mg de sódio e 10 g de açúcar
Estamos surpresos com você, Krispy Kreme! Com 190 calorias, este donut não é o pior do lote. Nós vamos levar sete por favor! (Só brincando…)
3. Entenmann's 12 Pacote de Variedade Donuts Softee Family Pack
190 calorias, 11 g de gordura, 210 mg de sódio e 7 g de açúcar
No lado positivo, os donuts de Entenmann têm menos açúcar do que alguns outros donuts. No entanto, uma vez que vem em um pacote de 12, será difícil ter apenas um. Esta seria a nossa recomendação, desde que você possa ser "um e feito".
4 Rosquinha Dunkin 'donuts bolo rosquinha migalha
380 calorias, 11 g de gordura, 390 mg de sódio e 27 g de açúcar
Só porque um donut contém blueberries, não significa que seja bom para você. Este Dunkin 'Donuts trata pacotes de 380 calorias gritante - definitivamente vale a pena saltar!
