Seu peso começa a aumentar quando você está comendo mais ou se exercitando menos, mas e se a escala subir e você não tiver mudado sua dieta ou rotina de exercícios? Os primeiros suspeitos podem ser o estresse, que causa falta de sono e produz o cortisol, o hormônio do estresse. O cortisol aumenta o apetite e você come mais e ganha mais. A falta de sono também aumenta os níveis hormonais que aumentam a fome e o apetite.
Se você eliminou esses suspeitos, é hora de ir mais fundo. Aqui estão os surpreendentes culpados pelo ganho de peso que você nunca suspeitará.
Tiróide
O ganho de peso é apenas um dos sintomas que você verá se a sua tireóide não estiver produzindo hormônio suficiente. À medida que seu metabolismo diminui, você provavelmente também se sente fraco, com frio e cansado. A medicação para tratar o hipotireoidismo pode reverter parte do ganho de peso.
Esteróides
Alguns atletas abusam de esteróides para aumentar, mas isso não tem nada a ver com você, certo? Bem, se você está tomando um medicamento anti-inflamatório, como a prednisona, você está tomando um esteróide. Estes antiinflamatórios podem aumentar o apetite e a retenção de líquidos, e também podem fazer mudanças temporárias nos lugares onde o seu corpo contém gordura.
Você já viu aumento de gordura em sua barriga, face ou nuca desde que você está tomando um esteróide antiinflamatório? Não pare de tomar a medicação abruptamente se você estiver tomando por mais de uma semana. É importante que você converse com seu médico antes de fazer qualquer alteração.
Drogas que podem causar ganho de peso
Outros medicamentos conhecidos por embalar em quilos são os tratamentos para enxaqueca, pressão alta, diabetes e convulsões. Drogas antipsicóticas usadas para tratar esquizofrenia e transtorno bipolar também estão relacionadas ao ganho de peso. Seu médico deve recomendar uma medicação que reduza o ganho de peso e ainda trate seus sintomas.
Antidepressivos
Viver com depressão pode ser uma faca de dois gumes. A condição pode causar ganho de peso e, ao mesmo tempo, os antidepressivos que você toma para combater também podem causar ganho de peso. Algumas pessoas ganham peso depois de começarem o tratamento, porque se sentem melhor e comem melhor. Se você acha que seu antidepressivo está causando ganho de peso, não mude sua dosagem ou pare de tomar sua medicação sem primeiro falar com seu médico.
Qual é o Takeaway?
Pergunte ao seu médico se ela pode recomendar um medicamento diferente que pode não produzir o efeito colateral do ganho de peso. Não pare de tomar seu medicamento atual sem consultar seu médico. Existem duas razões pelas quais o conselho do seu médico é tão importante.
Primeiro, o medicamento que você está tomando pode ser crítico para sua saúde. Em segundo lugar, sua medicação pode não ser o culpado em seu ganho de peso.
Seu médico pode desempenhar um papel importante em ajudá-lo a descobrir se o ganho de peso é causado por uma diminuição no metabolismo causada por medicação ou uma condição médica. Você pode combater um metabolismo de desaceleração através do exercício. Comece a se mover para aumentar o metabolismo lento.
