Esse sentimento pós-trabalho de realização e felicidade livre de estresse não é o único exercício de presente neurológico que transmite. Os pesquisadores sabem que o exercício - especialmente da variedade de resistência - aumenta nossa saúde e função geral do cérebro, inclusive melhorando o aprendizado e a memória, e diminuindo o declínio cognitivo na velhice. Como o exercício promove essas vantagens mentais, no entanto, permanece pouco compreendido.

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