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Não importa como você gasta dinheiro em comida - comer fora, cozinhar, vegetariano ou carnívoro - a despesa consome muito do seu orçamento mensal. Os custos podem aumentar se você se comprometer com uma dieta nutritiva dependendo muito de vegetais e peixes frescos. Você pode obter o orçamento alimentar sob controle. Exist...

Alcaravia Esta popular especiaria culinária nativa da Europa e da Ásia ocidental tem sido usada para tratar problemas gastrointestinais desde o ano 1500 aC. Estudos recentes demonstraram que, quando tomados com hortelã-pimenta, até 95% das pessoas que sofrem de dispepsia apresentam melhora dos sintomas. co...

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Bíceps protuberantes, abdômen de seis maços e peitorais largos. Essa é uma maneira fácil de pegar o olho de uma dama. Uma maneira fácil de passar no teste inicial do namorado também. Mas cuidado. O ideal muscular não é tudo o que está pronto para ser. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Westminster, homens mais fortes fazem namorados horríveis. O estudo ...

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A apnéia do sono significa não respirar por 10 ou mais segundos durante o sono, evitando assim que você tenha uma noite tranquila. O problema geralmente é causado por uma língua relaxada que bloqueia ou estreita a passagem de ar. Os sintomas incluem ronco alto, sonolência diurna e dores de cabeça. Em ca...

No mundo dos conselhos de saúde, a mensagem com exercício é muito clara: faça isso. Faça-o regularmente e faça-o vigorosamente (se for capaz). Faça isso para perder peso e se sentir bem. Faça isso para prevenir o câncer de mama, para melhorar seu prognóstico se você tiver câncer de mama e reduzir a chance de o câncer voltar. "O exe...

Thinkstock Ou você é a pessoa que encontra uma nota de 20 dólares toda vez que eles olham para o chão ... ou você é a única a assistir a contragosto (de novo) como seu amigo sortudo pega o dinheiro, imaginando o que eles têm que você don ' t. Do cassino à sala de diretoria, todos nós fazemos essas perguntas quando nós (ou a pessoa ao nosso lado) o atinge: a sorte acontece aleatoriamente? Ou algumas...

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Mostre aos seus amigos peludos um pouco de amor no Dia dos Namorados com guloseimas e tesouros. Os amigos de quatro patas são famosos por distribuir afeição pouco exigente aos seus pais, mas até o cão mais leal ficará impressionado quando você descobrir como se sente. Faça dos namorados memorável para o seu cachorro com suéteres aconchegantes e lanches doces (mas saudáveis ​​e sem grãos). Inclua seu mel...

O “Sesame Street” pode prometer tornar seus bebês mais inteligentes, mas o sucesso de seus filhos também pode depender do seu nome. Os estudos mostraram uma relação entre nomes e currículo, os tipos de carreira escolhidos - mesmo que uma criança ser reconhecida como superdotada no início da escola. E vamos s...

A lente do olho, com sua capacidade de curvar e focar, permite que você veja os objetos com clareza. À medida que você envelhece, a lente muitas vezes se torna menos flexível e incapaz de curvar, fazendo com que objetos próximos pareçam desfocados. Isso é chamado de presbiopia. A idade também faz com que os músculos da íris enfraqueçam e, portanto, respondam mal às mudanças na luz. O resultado...

A memória de todos desaparece à medida que envelhecem? Não necessariamente, de acordo com a terapeuta Dr. Cynthia Green, autora de "Total Memory Workout". Aqui estão alguns passos para manter sua memória nítida....

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Quando se trata de comer o coração saudável, não é apenas o que você evita comer que importa. Há muitos alimentos que literalmente fazem bem ao seu coração, de acordo com Mary Bolster, editora-chefe da “Revista Natural de Saúde”. Aqui estão algumas sugestões para alimentos saudáveis ​​para o coração....