Com o frenesi das unhas artísticas em pleno vigor, as chances são de que você esteja prestando mais atenção às pontas dos dedos do que nunca e como elas se comparam às últimas manicures de bricolagem feitas por seus amigos no Instagram. O que significa que você provavelmente está em sintonia com as imperfeições que tornam sua tela não ideal para o seu mais novo trabalho de pintura. Dividindo, quebrando, descascando - há muitas coisas que podem dar errado. Mas por que?
Uma rápida aula de ciências: As unhas são compostas de células muito pequenas chamadas onicócitos, que são principalmente constituídas de queratina, diz Dana Stern, MD, uma dermatologista de Nova York especializada em unhas e desordens nas unhas. “Se você olhasse para a unha sob um microscópio, ela se parece quase com telhas em camadas. Então essas células são muito delicadas e a unha é extremamente absorvente ”, diz ela. "É cerca de 10 vezes mais absorvente do que a pele."
É por isso que quando você toma um longo banho, suas unhas ficam super macias e flexíveis. É importante notar que se suas unhas se tornarem extremamente quebradiças do nada, pode ser um sinal de um problema de saúde, como anemia ou tireóide. condição, diz Stern. Se for esse o caso, você deve ver o seu médico. Além disso, aqueles que sofrem de um distúrbio alimentar ou estão sob quimioterapia podem ter fragilidade crônica devido à deficiência proteica severa. Se você não tem nenhum desses males de saúde, mas tem unhas fracas pelo tempo que consegue se lembrar, pode ser genético. "Se a sua mãe tem unhas quebradiças, há uma boa chance de você tê-las também", observa Stern.
A natureza absorvente das unhas também as torna suscetíveis a muitos fatores externos, que podem levá-los a quebrar e se dividir. Aqui estão os três maiores culpados que as notas de Stern podem estar mexendo com suas unhas:
Exposição de Água:
Quando você lava as mãos ou toma banho - ou mesmo faz uma manicure - a água é absorvida pelas unhas. Então, eventualmente, essa água se difunde de volta. Essa mudança constante no conteúdo de água faz com que as células se expandam e contraiam, forçando-as à medida que mudam continuamente de tamanho para acomodar mais ou menos água.
Mudanças climáticas sazonais:
No inverno, seus dias são gastos indo de um ambiente interno de 70 graus para um ambiente externo frio e abaixo de zero. E com a mudança de temperatura vem variando os níveis de umidade. Assim como a temperatura do seu corpo se ajusta a esses dramáticos fluxos de temperatura, o mesmo acontece com as unhas. “O teor de água do ambiente está em fluxo, assim como o teor de água de nossas unhas”, diz Stern, que causa o mesmo tipo de tensão e enfraquecimento que a exposição à água.
Exposição química:
Deste ponto em diante, considere removedor de esmalte do inimigo. “O removedor de polonês é realmente um solvente - é forte, quase como um diluente de tinta - e realmente resseca a unha”, diz Stern. A substância química mais ofensiva é a acetona, mas isso não significa que os removedores não acetônicos sejam muito melhores. “A versão não-acetona exige mais líquido e mais tempo de exposição”, ressalta. Então, embora não seja tão duro, encharcar as unhas em mais produto e esfregar mais agressivamente para remover o polimento teimoso ainda é prejudicial. Nenhum estudo formal foi feito sobre o que é realmente melhor, mas Stern sugere que abandonar a acetona pode ser o melhor caminho.
Quanto ao próprio polonês, Stern diz que ele pode realmente ajudar a manter as delicadas células ungueais juntas, evitando que as pontas descasquem. O problema é que, eventualmente, você tem que tirá-lo. E você nunca deve escolher isso. "O problema com a remoção de polonês é que você não está apenas removendo o polimento, mas também tirando a camada superior das células da unha", diz Stern. O que pode ser um problema com manicures gel se você não está indo em um salão para removê-los corretamente.
Recupere sua força:
Felizmente, é muito fácil proteger as unhas contra esses fatores prejudiciais. Tente as sugestões simples de Stern que podem ajudar a criar um ambiente saudável para que suas unhas cresçam longas e fortes:
- Use luvas ao manusear produtos químicos, lavar a louça ou lavar as mãos para evitar a exposição à água.
- Fique longe de desinfetantes para as mãos à base de álcool. Eles estão secando muito. Em vez disso, lave as mãos com sabão hidratante.
- Mantenha as unhas curtas para minimizar a área de superfície onde a água e os produtos químicos podem ser absorvidos.
- "O único suplemento que tem alguma evidência científica [para melhorar a saúde das unhas] por trás disso é a biotina", diz Stern. As unhas demoram seis meses para se substituir, então ela sugere tomar suplementos de biotina por pelo menos quatro para ver se funciona.
- Use óleo de cutícula ou creme para evitar a pele seca e as unhas. As cutículas ajudam a evitar que a água entre nas unhas, o que pode criar um ambiente para o crescimento das bactérias. Portanto, não os corte - mantenha-os hidratados e simplesmente empurre-os para evitar infecções e deixe-os fazer o trabalho.
- Faça um feriado de esmaltes. Se você já tentou outras precauções e ainda está sofrendo de unhas quebradiças, faça uma pausa de polimento para dar às suas unhas algum tempo para voltar à forma. Quanto tempo é apropriado? “As unhas crescem lentamente, então, infelizmente, leva tempo”, diz Stern. "Eu diria que considere um feriado de três meses."
Além disso, confira nossas recomendações de produtos que podem ajudar a fortalecer e reparar unhas fracas e quebradiças.
