É a estação para comer, beber e ser feliz! Embora o consumo de coquetéis carregados de calorias pode ser qualquer coisa, mas feliz para nossas cinturas.
Dito isto, você não está prestes a saborear o seu caminho através das festividades segurando um copo chato de H2O. Em vez disso, simplesmente arme-se com um pouco de conhecimento calórico. "Mantenha suas calorias - e seu burburinho - sob controle, escolhendo bebidas que usam refrigerante como misturadores e que são livres de açúcares adicionados, xaropes ou misturadores à base de creme (pense Piña Coladas ou Mudslides)", aconselha Keri Glassman, RD, autora de “Slim, Calma, Dieta Sexy: 365 estratégias comprovadas de alimentação para a felicidade mental / corporal”. “E faça o Feriado Hidratado - tome um copo de água ou refrigerante entre os coquetéis para evitar uma ressaca e evitar ficar muito bêbado”.
Pronto para barriga até o bar sem descarrilar a sua dieta? Experimente estes cinco cocktails de férias fáceis de preparar - todos com menos de 155 calorias. Nós vamos beber para isso!
1 Prosecco Espumante Cereja Branca
por Skinnygirl Cocktails
Ingredientes:
1 parte Vodka Cereja Branca Skinnygirl ™
1 parte Skinnygirl ™ Prosecco
4 partes de suco de cranberry
Gelo
Instruções:
Combine vodka, suco de cranberry e gelo em um copo de martini. Top com Prosecco e divirta-se!
Faz 1 porção
122 calorias por porção
2 Berry Merry visco
por Skinnygirl Cocktails
Ingredientes:
4 partes de suco de framboesa
2 partes Skinnygirl ™ Bare Naked Vodka
¼ parte suco de limão fresco
Framboesas (para guarnecer)
Raminhos de alecrim (para enfeitar)
Verde comestível com um caule vermelho, como uma folha de beterraba (para guarnecer)
Instruções:
Em um shaker cheio de gelo, misture suco e vodka. Adicione suco de limão. Sirva nas pedras. Decore com framboesas, ramos de alecrim fresco e uma folha de beterraba.
Faz 1 porção
152 calorias por porção
3 Hora do Chá Toddy
por Keri Glassman, RD
Ingredientes:
1 saco de chá de canela herbal
1 onça de uísque
Água fervente
Garoa de mel, cerca de 1 colher de chá
Cunha de limão
Pau de canela para enfeitar
Instruções:
Coloque o saquinho de chá na caneca e adicione o uísque. Despeje água fervente para encher a caneca. Adicione o mel, a fatia de limão e o pau de canela. Deixe em infusão por 5 minutos. Servir.
Faz 1 porção
91 calorias por porção
4 Smirnoff Sorbet Holiday Glitz
por Smirnoff
Ingredientes:
1, 5 onças Smirnoff Sorbet Light Lemon
2 onças dieta ginger ale
1 onça suco de cranberry
Instruções:
Adicione os dois primeiros ingredientes em um copo alto com gelo. Esprema em cal e mexa.
Faz 1 porção
92 calorias por porção
5 Cranberry Lime Punch
por Keri Glassman, RD
Ingredientes:
3 onças de vinho tinto seco (Pinot Noir)
2 onças de refrigerante do clube
Respingo de suco de cranberry (sem açúcar, não coquetel), cerca de 1 colher de sopa
Respingo de suco de limão, cerca de 1 colher de chá
Cranberries congelados para enfeitar, cerca de 1 colher de sopa
Cunha de limão para guarnecer
Instruções:
Combine todos os ingredientes líquidos em um ponche de gelo. Decore com cranberries congelados no copo e uma fatia de limão na borda.
Faz 1 porção
95 calorias por porção
