Pode ser difícil se sentir bonita quando você está com raiva de outra pessoa. Sua mandíbula fica tensa, seus olhos se estreitam e todo o seu corpo parece se contrair. Claro, de vez em quando, acontecem coisas que justificam a sua raiva. Você não quer que o mundo te empurre por aí. Às vezes, você tem que se defender. Mas, se você acha que está freqüentemente zangado com outras pessoas e sente como se elas o decepcionassem, então você pode estar julgando-as com muita severidade, o que pode levá-lo a ofender mais vezes. do que você precisa. Você pode se perguntar: o que faz alguém julgar os outros com mais frequência? Se você observar os traços básicos de personalidade, três dimensões são importantes aqui: afabilidade, abertura e estabilidade emocional. Quando você está com pouca amabilidade, então você tende a criticar os outros. Quando você está com pouca abertura, então você tende a ser resistente a novas idéias e novas maneiras de fazer as coisas. Quando você está com pouca estabilidade emocional, você tende a ficar com raiva quando as coisas não saem do jeito que você espera. Pessoas que são baixas em todos os três são as que são mais propensas a julgar os outros.

ACEITAÇÃO | Você tem dificuldade em aceitar o que não pode mudar?? (Pode 2024).