Como sua vagina prova
Os efeitos são de curta duração, mas alguns alimentos parecem afetar a forma como suas secreções vaginais provam. As frutas podem dar um sabor mais doce, assim como alguns vegetais surpreendentes, como espargos e repolho. A carne, no entanto, pode causar um sabor desagradável - assim como o álcool. (Meio...
Faça seu leite durar mais tempo
Sim, você provavelmente vai querer cheirar primeiro, mas você deve ser capaz de extrair alguns dias extras de uma caixa. Para maximizar a vida útil do seu leite, não o mantenha na porta, onde ele fica exposto ao ar quente toda vez que for buscar algo. Em vez disso, armazene o leite na parte de trás da geladeira, onde a temperatura é geralmente a mais fria....
Faça isso antes de você cochilar
Claro, você pode usar café para ficar acordado. Mas se você tem 20 minutos de sobra, pode ser mais útil tomar uma xícara de café e depois se deitar para um cochilo. A cafeína realmente bloqueia a adenosina, o mesmo inibidor que faz com que você se sinta cansado - e aquele que o sono expele do seu sistema. Então,...
Sobrevivência do melhor na cama
Por que as mulheres têm orgasmos? Do ponto de vista evolucionário, essa era uma das maneiras pelas quais as mulheres poderiam dizer se um homem seria um bom parceiro vitalício. Poderia ajudar as mulheres a distinguir entre um homem carinhoso e paciente e um homem egoísta e impaciente! O orgasmo feminino não é fácil de descrever. Mas s...
Nosh para o seu Noggin '
Ter um noggin 'que corre bem é essencial para todo o resto funcionar sem problemas. Sua dieta desempenha um papel enorme em mantê-lo afiado e reduzindo o risco de doença de Alzheimer abaixo da estrada. E agora há uma dieta adaptada especificamente para a prevenção de Alzheimer. A dieta MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) é um híbrido de duas das melhores maneiras de comer: a dieta mediterrânea e a dieta DASH (que foi criada para diminuir a hipertensão). Pesquisa...
Quantas cores você vai comer hoje?
Comer alimentos coloridos reduz o risco de doenças como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. A DChoose produz uma variedade de cores para garantir que você receba uma variedade de nutrienetse de combate a doenças. Por exemplo, frutas e vegetais brancos, como banana e couve-flor, contêm anthoxantinas, que ajudam na regulação da pressão sangüínea, enquanto os indóis (substâncias químicas naturais da planta ou fitoquímicos) no brócolis podem ajudar na proteção contra certos tipos de câncer. Apontar para uma ...
Personalize sua sombra
Apesar de estarmos no auge do verão, alguns de nós não tiveram a chance de sair ao sol ou ter uma pele naturalmente de porcelana que tenha uma aparência mais do que beijada pelo sol. Se você está no lado mais justo ou não está olhando para gastar seu dinheiro em um bronzer fantasia, este bronzer DIY é apenas o que você está procurando. Tudo que ...
A especiaria que cura dores
Existem algumas maneiras de aliviar a dor muscular após um treino particularmente difícil. Talvez você seja um crente firme no poder de soluções externas como um banho de sal de Epsom ou gel de arnica; ou talvez você apenas pegue o ouro e estale um Advil quando seus músculos doerem. De acordo com um estudo recente, a ingestão de açafrão pode realmente ajudar a aliviar a dor ainda melhor do que o medicamento anti-inflamatório. Sim, açaf...
Mais uma razão pela qual "maquiagem de ginástica" é uma má idéia
Quando você suar, seus poros se abrem e permitem que a sujeira, o óleo e as bactérias sejam excretados. Quando você tem maquiagem bloqueando esses poros, eles podem ficar entupidos com qualquer corretivo, base ou pó que você esteja usando, além de toda aquela sujeira, óleo e bactérias. Como você pode imaginar, isso leva a fugas desagradáveis ou cravos teimosos. Certifique-se...
A melhor maneira de dizer olá
Parece que os Obamas (e quase todos os jogadores de beisebol / celebridade / garoto legal) estão ligados a algo. De acordo com um novo estudo publicado no American Journal of Infection Control, um grande impacto transmite significativamente menos bactérias do que um aperto de mão e um high-five. Para ser exato, quase duas vezes mais bactérias foram transferidas durante um aperto de mão em comparação com as cinco mais altas, e significativamente menos bactérias foram transferidas durante uma colisão do que um high-five. Em toda...
Açúcar é basicamente uma droga
Como a cocaína, o açúcar aumenta os níveis de moléculas de prazer no cérebro, incluindo a serotonina e a dopamina, o que é bom - a princípio. Com o tempo, seu cérebro se adapta aos níveis mais elevados desses neurotransmissores e você precisa de mais para sentir os mesmos efeitos. Acidente de açúcar? Pode aposta...
Sinais de parada de alimentos podem funcionar
Quando você se senta com um saco de batatas fritas, como você sabe quando parar? Pode ser difícil. Quando as pessoas têm sugestões de porções embutidas em embalagens de alimentos - por exemplo, um chip vermelho em uma pilha de chips amarelos - elas comem menos. Em um estudo recente, o grupo red-chip reduziu a ingestão de calorias em mais de 50%. Como é...
Mantenha sua cor
Mas ninguém realmente anseia por ficar cinza naturalmente. Embora a genética tenha um fator importante quando você fica cinza, você tem algum controle para garantir que não fique cinza antes do possível. Muitos estudos descobriram uma ligação entre vários fatores ambientais e cabelos grisalhos. Coisas ...
Limpar Raia
Se você está spritzing ou slathering, protetor solar pode deixar uma bagunça grave no tecido. Mas não considere o seu biquíni favorito uma causa perdida ainda! Ao usar um produto multiuso como o Lestoil ou o Pine Sol para pré-tratar as manchas, você poderá remover praticamente qualquer mancha oleosa. Apliqu...
Cafeína Dá Asas De Mulheres
Você já é super sexy e forte porque você é, bem, você. Mas se você estiver olhando para as tarefas e aumentar sua presença no trabalho (ou até mesmo a vida em geral), a cafeína pode ser sua arma secreta - pelo menos se você for uma mulher! Um estudo recente concluiu que as mulheres sentiam mais confiança e superavam os homens em tarefas colaborativas quando tinham cafeína. Acontece qu...