Você já está se esforçando para uma massagem, quando o terapeuta pergunta se você gostaria de lançar aromaterapia na mistura. Você deveria brotar por isso?
A ciência diz que vale a pena - a aromaterapia não é apenas o hype da New Age. Estes óleos potentes derivados de plantas e ervas podem mover o seu humor, ou até mesmo acabar com a dor em questão de minutos.
Por exemplo, óleos de lavanda e laranja contêm linalol, um composto que pode diminuir o estresse alterando a expressão gênica e a química do sangue. Se sua prioridade é reduzir a dor, o óleo de tomilho tem sido mostrado para impedir uma enzima inflamatória no corpo em até 65 por cento.
