A Cientista: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., pesquisadora de cabelo e pele da Procter & Gamble.
A resposta: O ciclo de vida de um único fio de cabelo é triplo: crescendo, descansando, derramando. O anágeno, ou fase de crescimento, é quando o seu cabelo cresce. Isso dura entre dois e seis anos, e quando é feito, é o tempo que o cabelo vai ficar. Na catagênica, ou fase de transição, que dura algumas semanas, esse crescimento diminui à medida que o cabelo começa a se erguer. do folículo. Finalmente, na fase telógena, o cabelo é empurrado para fora por um novo cabelo que brota por baixo dele. Seus cabelos individuais estão em pontos diferentes neste ciclo, e é por isso que você não fica calvo periodicamente, pois novos eixos empurram o velho! Todos os dias, cerca de 100 são eliminados e substituídos por novos fios.
O cabelo das pessoas cresce a taxas diferentes, produzindo mais ou menos polegadas na mesma quantidade de tempo. E a fase anágena de uma mulher pode durar três vezes mais que a de outra, baseada na genética. Essa matemática determina o seu maior potencial de crescimento de pêlos. Normalmente, o comprimento máximo que o nosso cabelo vai crescer é de três pés, mas algumas pessoas não chegam a alcançá-lo. (No outro extremo do espectro, há uma condição genética rara que permite que as pessoas cresçam com o cabelo no chão!)
O ciclo capilar é impulsionado por flutuações hormonais, por isso pode mudar à medida que você entra em diferentes fases da vida. Durante a gravidez, altos níveis de estrogênio prolongam o estágio anágeno, de modo que o cabelo tende a crescer mais e mais. Por outro lado, durante e após a menopausa, os níveis de estrogênio caem. Isso pode significar tanto um crescimento mais lento quanto um cabelo mais curto. Em muitos casos, quando um cabelo é derramado após a fase telógena, os cabelos mais finos irão substituí-lo, causando o desbaste geral.
A maior parte disso está além do nosso controle, mas a maneira como cuidamos de nossos cabelos, nossos couros cabeludos e nossos corpos não é - e pode ter um impacto enorme no comprimento e na saúde de nossos cabelos. Tratamentos químicos, aquecimento e exposição ao sol podem causar a quebra do cabelo antes que ele alcance todo o seu potencial. É importante certificar-se de que você está hidratado e de comer alimentos com vitaminas A e C - que estimulam a produção de sebo, mantendo o cabelo flexível - e os ácidos graxos ômega 3, que aumentam a saúde do couro cabeludo. O cabelo é feito de proteína, por isso certifique-se de comer o suficiente também. Se você cuida do seu corpo e cabelo, ele pode crescer. Mesmo que seu máximo pessoal não seja o tempo que você deseja (ou o tempo que costumava ser), bons hábitos manterão seus cadeados em boas condições.
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