Talvez tenha acontecido com você: com o tempo, você percebe que depois de beber um copo de leite ou comer uma tigela de sorvete, você está correndo para o banheiro o resto do dia. Você poderia de repente ser intolerante à lactose quando adulto? É possível. A maioria das pessoas experimenta um declínio gradual da atividade de lactase (a enzima que ajuda o seu corpo a digerir produtos lácteos) à medida que envelhecem. Se os laticínios não estiverem com você tão bem quanto costumavam fazer, tente este autoteste: pare de consumir produtos lácteos por cinco dias e, no sexto dia, tome um copo de leite. Se os seus sintomas se resolverem durante os dias sem lacticínios e regressarem quando o leite é reintroduzido, é provável que tenha desenvolvido intolerância à lactose.
