As possibilidades são, você escolheria a comida. E essa decisão pode salvar sua cintura. Isso porque as calorias em bebidas deixam você menos satisfeita do que as calorias dos alimentos de verdade e pouco fazem para evitar que você queira comer mais tarde.
Nós todos sabemos frutas e legumes frescos são o grampo # 1 de uma dieta saudável. A maioria de nós, pensou, cresceu com mega-supermercados recebendo carregamentos de frutas cítricas do outro lado do mundo em qualquer época do ano - por isso não é de admirar que estamos um pouco perdidos frutas e legumes na temporada durante junho e julho! Bem, o
A pesquisa sugere que quando você está sob pressão no trabalho, uma xícara de café pode ajudá-lo a prosperar e brilhar. Em um experimento, mulheres sob alto estresse relataram mais confiança em seu trabalho depois de uma xícara de café. E quando elas foram postas à prova, mulheres com cafeína tiveram melhor desempenho em tarefas colaborativas. (Curiosam
