Aqui está mais uma razão para se levantar do seu sofá e fazer aquela aula de spin no seu ginásio. Novas pesquisas mostram que o exercício ajuda a prevenir que o corpo produza células de gordura e gera células ósseas saudáveis. A pesquisa lança alguma luz sobre por que o exercício tem um efeito tão positivo e poderoso em seu corpo (além de ajudá-lo a ficar quente em seu vestido furtivo favorito). Pesquisadores da Universidade McMaster, em Ontário, Canadá, descobriram que o exercício aeróbico fez com que as células-tronco dos camundongos se transformassem em ossos com mais frequência do que gordura. Em camundongos sedentários, as mesmas células-tronco eram mais propensas a se transformar em gordura. O exercício moderado aumenta sua saúde geral - então, vá para a academia o mais rápido possível!
