Outra vitória para o chá verde: ajuda você a envelhecer melhor! Em um estudo com cerca de 14.000 idosos, os bebedores de chá verde funcionaram bem na velhice e tiveram menos problemas com funções básicas do dia-a-dia, como se vestir e tomar banho.
Em comparação com os bebedores de chá verde - especialmente aqueles que bebiam pelo menos cinco xícaras por dia - o grupo que bebia menos de um copo tinha muito mais problemas básicos de funcionamento.
Por que o chá verde é tão útil? Provavelmente porque ajuda a prevenir derrame, demência, fraturas ósseas e depressão, e pode até melhorar a força muscular - uma combinação vencedora para mantê-lo ágil.
É por isso que precisamos começar a fazer cerveja.
