Quantas horas você gasta no computador todos os dias? Oito? Dez? Doze? Tomar um assento deve ser sinônimo de tirar um fardo, mas essa sensação nos deixa com torcicolos, dor nas costas e no túnel do carpo. Nós viemos para tomar as dores do trabalho de escritório como apenas parte do trabalho. Bem, é hora de tirá-los do trabalho. O quiroprático e especialista em musculação de Nova York, Rob DeStefano, sentou-se nos jóqueis de mesa para nos mostrar a maneira mais segura de ir das nove às cinco.
O Básico: A antiga prática indiana de Ayurveda, considerada um dos sistemas de medicina mais antigos do mundo, cura pessoas há séculos com sua visão holística única do indivíduo. O Ayurveda ensina que a boa saúde vem de um equilíbrio do corpo, mente e espírito, e que um corpo desequilibrado sinaliza suas necessidades através de sintomas. “Na perspe
Sobrepor roupas é uma arte que pode levar seu jogo de moda para o próximo nível. Ele permite que você misture e combine diferentes peças para criar looks únicos e elegantes, além de mantê-lo aquecido...
