Quanto mais você se afasta das tensões da vida diária e quanto mais tempo passa ao ar livre, maior o seu nível de criatividade. Essa é a conclusão de um novo estudo que descobriu que uma equipe de mochileiros era 50% mais criativa depois de passar quatro dias na trilha. O estudo - que ainda não foi publicado em uma revista científica - foi conduzido por Ruth Ann Atchley, do departamento. presidente e professor associado de psicologia cognitiva / clínica na Universidade do Kansas. Foi discutido no Wall Street Journal neste fim de semana.
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"Há uma vantagem crescente ao longo do tempo em estar na natureza", disse Atchley em um comunicado de imprensa sobre a pesquisa no mês passado. “Achamos que o pico depois de cerca de três dias realmente se afastando, desligando o celular, não puxando o iPad e não procurando cobertura de Internet. É quando você tem um longo período de tempo cercado por esse ambiente suavemente fascinante que você começa a ver todos os tipos de efeitos positivos em como sua mente funciona. “Atchley e seus colegas deram um teste padrão de criatividade chamado Remote Associates Test para quatro grupos de mochileiros, totalizando 60 pessoas, antes de partirem em longas caminhadas. Um segundo grupo de 60 mochileiros fez o mesmo teste, mas levaram quatro dias para as caminhadas. O segundo grupo de caminhantes - aqueles que estão profundamente envolvidos em suas jornadas na natureza - teve quase 50% mais de criatividade. Os resultados foram os mesmos, independentemente da idade dos participantes, que variaram de 18 a 60 anos. A pesquisa foi conduzida em parceria com a organização externa sem fins lucrativos Outward Bound.
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Atchley discutiu o valor que a natureza fornece à mente humana: “A natureza é um lugar onde nossa mente pode descansar, relaxar e diminuir as respostas das ameaças”, disse ela. “Portanto, temos recursos remanescentes - para ser criativos, imaginativos, para resolver problemas - que nos permitem ser pessoas melhores e mais felizes, que se envolvem de maneira mais produtiva com os outros.” Ela chama as constantes distrações e estímulos da modernidade. vida é uma “ameaça”, dizendo “eles esgotam nossos recursos para fazer o divertido pensamento e cognição que os humanos são capazes - coisas como criatividade, ou ser gentil e generoso, junto com nossa capacidade de nos sentirmos bem e estarmos de bom humor”.
A revista cita vários outros estudos recentes que descobriram que gastar tempo na natureza fornece benefícios cognitivos. Entre eles: um grupo de adolescentes que passou algum tempo caminhando em um arboreto estava com um humor muito melhor e se saiu melhor em testes de memória de curto prazo do que outro grupo de estudantes que havia acabado de descer por um conjunto de ruas movimentadas.
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A pesquisa de Atchley também foi discutida no mês passado na revista Backpacker. O artigo não está disponível online.
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