Tomar uma bebida com as garotas é um negócio complicado: um coquetel geralmente se transforma em vários, e tudo o que nos resta na manhã seguinte é a nossa ressaca de confiança que nunca mais vou beber. Beber compulsivamente não é brincadeira, e a maioria de nós não percebe que estamos exagerando ... você sabe, até que seja tarde demais. Então, o que é uma garota boba para fazer?
Um novo aplicativo chamado Alcohol Tracker pode ser seu cavaleiro de armadura brilhante. Ao contrário da maioria dos apps de bebida, que são mais sobre entretenimento do que auto-aperfeiçoamento (“Let's Get Wasted!” Vem à mente), o Alcohol Tracker é um aplicativo de bem-estar legítimo que ajuda a reduzir os hábitos de bebida ao invés de estimulá-los.
Desenvolvido por médicos em Cingapura, o aplicativo usa uma maneira mais precisa de rastrear seu consumo de álcool do que a maioria: em vez de estimar as concentrações de álcool no sangue, os usuários registram o número de bebidas que desfrutam no regular (1 cerveja, 1 copo de vinho, etc.) e o aplicativo converte cada bebida em unidades padrão, proporcionando uma imagem mais clara de seus hábitos de consumo.
O melhor de tudo é que ele monitora sua entrada em uma base diária e semanal. Assim, o aplicativo não apenas o alertará quando for a hora de encerrar a festa de despedida de sábado, mas também se você atingir o máximo recomendado para a semana vem happy hour de quarta-feira. Desmaio.
O aplicativo apresenta um índice de informações de saúde que ensina como uma volta pode ser afetada com sua saúde e oferece estratégias de definição de metas para ajudá-lo a reduzir. Há também um prático questionário para ajudá-lo a determinar se o seu consumo está ficando fora de controle.
O Alcohol Tracker está atualmente disponível para download no Google Play. "Haverá mais melhorias na parte final do ano, com a versão do iPhone lançada juntamente com a nova versão do Android", disse o co-desenvolvedor do aplicativo Dr. Melvyn W. Zhang ao Medscape Medical News.
Enquanto isso, evite acordar ao lado de um cara com uma tatuagem de arame farpado, concentrando-se nas pequenas coisas: Alterne entre álcool e água para se manter hidratado, compre bebidas que pareçam alcoólicas, mas não, e reduza o estresse para que o álcool não Torne-se um must-have para relaxar. Tome isso, ande de vergonha!
