A pele é mais “palpável” quando é macia e suave. Aqui estão os produtos que convidarão todos os tipos de carinhos para sua vida (leia: segurar as mãos, beijar, abraçar, massagear, oh meu).
1 MÃO-HOLDING:
O desejo de dar as mãos não é apenas o material dos clássicos dos Beatles. Quase 60% dos americanos gostariam de ter mais apoio, de acordo com a pesquisa de Floyd.
E é bom para você: segurar a mão de um ente querido diminui os níveis de estresse, amortecendo a reação de estresse do seu corpo. A manipulação de mãos também serve para uma função social importante, desde o momento em que somos crianças até quando estamos velhos e grisalhos. "É uma conexão da qual nunca crescemos", diz Eells. “A manipulação de mãos mostra visivelmente uma conexão: 'Eu pertenço a essa pessoa agora'”.
PESQUISA: toque transmite emoções sutis
Mantenha a loção à mão: Eos Everyday Nourish Hand Lotion, US $ 3, 99
consulte Mais informação
Deslize esses pequenos na sua bolsa e nunca fique sem mãos macias. Eles estão cheios de vitaminas, manteiga de carité e extrato de aveia, mas livre de parabenos, corantes e outros produtos químicos.
Banir as mãos super secas: CeraVe Renewing Lotion, US $ 15, 99.
O ácido salicílico e o lactato de amônio ajudam a soltar a pele morta, para que os ingredientes hidratantes possam penetrar profundamente nas camadas da pele.
2 BEIJANDO:
Uma ótima sessão de amassos afasta suas preocupações e aumenta seu humor. A boa notícia é que você não precisa fazer uma apresentação digna do filme para obter grandes benefícios. Aqueles beijos trocados ao longo do dia podem ser suficientes. Os casais que se beijam com mais frequência estão mais satisfeitos com seus relacionamentos e relatam níveis mais baixos de estresse. Pesquisas mostram que o beijo pode ajudar a reduzir os sintomas alérgicos.
Proteja smackers sensíveis: $ 2, 99.
Alivia os lábios rachados, evitando queimaduras solares e queimaduras.
consulte Mais informação
Pinte um beicinho bonito: Botanicals Ultra Rich Lip Tint de Clark, US $ 19.
Embalado com hidratantes naturais e disponível em seis tons, um mais quente do que o outro.
3 ABRAÇANDO:
As mulheres que recebem mais abraços de seus parceiros românticos têm pressão arterial mais baixa. Dar a seu melhor amigo ou carinho um aperto é associado a um batimento cardíaco reduzido e a um impulso do hormônio do sentimento quente e difuso, a ocitocina.
Mas e se você tiver medo de invadir o espaço privado de seu amigo com um abraço de urso? "Quando você vê um amigo chateado, pergunte se ele gostaria de um abraço", sugere Eells.
MAIS : O outro lado da ocitocina
consulte Mais informação
Exude uma fragrância fresca: Eau de Toilette Sun Kiss, The Body Shop de abril de 2012, US $ 25.
Cheirar bem faz as pessoas quererem se aproximar. Esta fragrância tem notas de sândalo e jasmim, que são calmantes e podem até ajudar a reduzir a ansiedade.
4 MASSAGENS:
Massagem traz ondas de hormônios de bem-estar - e simplesmente parece incrível. Receber uma massagem no pescoço ou ombro de um parceiro é mostrado para reduzir o cortisol, hormônio do estresse. Além disso, uma boa massagem pode até melhorar o sistema imunológico.
Um ambiente relaxante é fundamental, incluindo luzes fracas e um massagista ou parceiro responsivo. Receber uma massagem libera uma resposta hormonal reconfortante que é semelhante a um bebê sendo enrolado em um cobertor, de acordo com Michael Finkelstein, MD, fundador do SunRaven Center em Nova York. "A resposta hormonal é a mesma", diz ele. Isso inclui a liberação de ocitocina durante a resposta de relaxamento.
MAIS : Guia de Medicina Alternativa
consulte Mais informação
Melhore a experiência: Óleo essencial de mistura tranquila, Jurlique, US $ 24
Linalol, um composto encontrado em muitos óleos essenciais, como laranja doce e lavanda, reduz o estresse. Pergunte ao massagista se eles têm óleos de massagem contendo o composto ou se você pode adicionar aromaterapia ao serviço. (Claro, você sempre pode DIY em casa com um parceiro disposto.)
5 SCRATCHING:
Tentando aliviar uma coceira? O tornozelo tem uma das coceiras mais intensas, de acordo com a pesquisa, e sente o lugar mais agradável para coçar. Pequenas fibras nervosas contribuem para a desconfortável sensação de coceira. Os pesquisadores estão investigando se existem fibras nervosas associadas ao prazer, o que poderia explicar por que esse arranhão posterior parece tão bom.
Mas, mantendo a pele hidratada e livre de irritação, você não precisará nem mesmo arranhar em primeiro lugar. (Ainda assim, nunca recusaremos uma oferta de scratch back.)
MAIS : Algumas partes do corpo se sentem melhor para arranhar do que outros
consulte Mais informação
Mantenha seus gams hidratados: Alba Botanica Creme Hidratante Shave, Manga Baunilha, US $ 3, 29.
A tecnologia hidratada ajuda a prevenir a pele seca e com coceira. Disponível sem perfume para pele sensível.
Ainda tem manchas de coceira? Neosporin EssentialsDaily Creme Hidratante, US $ 11, 49
Clinicamente mostrado para esmagar a coceira no contato e restaurar a pele mais saudável em três dias.
