Visite o recém-lançado BluebirdPages.com da Heather Quinlan para obter mais conselhos e informações de especialistas para ajudá-lo a se sentir melhor em sua vida, em seus relacionamentos e em sua própria pele. Siga-a no Twitter em @bluebirdpages. No início deste mês, um aluno da segunda série da Pensilvânia convenceu sua escola a instalar um Buddy Bench no playground. É um lugar bem decorado e designado para as crianças se sentarem quando estão sozinhas ou chateadas e precisam de companhia. Tomar um assento no Buddy Bench é uma maneira das crianças dizerem que gostariam de algum apoio, e uma forma de outras crianças proporcionarem essa camaradagem. E quanto a nós, adultos? Não seria ótimo se pudéssemos aprender a pedir ajuda abertamente quando nos sentíssemos infelizes e sozinhos?
