1. Um quarto do sangue de cada batimento cardíaco vai direto para o cérebro. Os exames de PET do cérebro podem detectar sinais precoces de doença de Alzheimer anos antes dos sintomas aparecerem.
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3. Beber chá verde melhora a memória de trabalho. Dar a outras pessoas ativa o centro de recompensas do seu cérebro, dando- lhe uma onda de dopamina de bem-estar; é chamado alto de um ajudante. Ficar moderadamente bêbado pode ajudar na resolução de problemas, fazendo você pensar de forma mais criativa. Os neurônios-espelho no cérebro são o que nos permitem sentir empatia.
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7. Humanos podem sentir empatia por robôs. Beber refrigerante e doces pode deixá-lo mais burro - em apenas seis semanas.
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9. O cérebro responde ao açúcar do jeito que faz com a cocaína.10. Os neurocientistas descobriram que as áreas sensíveis ao prazer do nosso cérebro estão em alta velocidade em torno do dinheiro ou de pessoas que nos superam socialmente (por exemplo, no cassino ou na presença de uma celebridade) .11. Um estudo de 2009 mostra que pessoas apaixonadas tendem a pensar mais a longo prazo.
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12. O exercício físico pode reduzir a resposta do cérebro ao estresse, diminuindo a atividade em uma região do cérebro relacionada à ansiedade.13. Conversar consigo mesmo pode aumentar o poder do cérebro, ajudando-o a resolver tarefas cognitivas mais rapidamente.14. O estresse a longo prazo encolhe seu cérebro.
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15. Um pequeno estudo sueco mostra que apenas uma noite de privação de sono pode matar células cerebrais.16. Seu cérebro nunca para de formar novas células cerebrais.17. As mulheres ficam mais estressadas por más notícias do que os homens.
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18. Quando as gestantes se exercitam por 20 minutos, três vezes por semana, no segundo e terceiro trimestres, seus bebês nascem com atividade cerebral mais desenvolvida.19. Uma pesquisa com 24 estudos que examinaram os efeitos do exercício físico sobre o funcionamento mental descobriu que após exercícios de 10 a 40 minutos de exercício, as pessoas demonstram um aprimorado processamento cognitivo de alto nível, que inclui coisas como planejamento e autocontrole.20. O suor de estresse tem um cheiro pior que o suor normal.
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21. Fazer cardio na idade adulta melhora a função cerebral na meia idade.22. Compras em saltos altos estimulam seu cérebro a ficar desequilibrado, tornando-o mais propenso a escolher uma opção intermediária mais barata do que uma ostentação de alto preço (ou seja, escolher o produto que estabelece mais equilíbrio entre desejo e necessidade) .23. Existem cinco tipos diferentes de tédio.
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24. Para o cérebro, ler textos emocionalmente carregados, como ficção e poesia, é como ouvir música (a mesma região é ativada quando você lê uma passagem em movimento, como quando ouve uma música em movimento) .25. As reações emocionais acontecem mais rapidamente do que as lógicas porque, quando o cérebro processa estímulos do mundo exterior, a informação é despejada mais rapidamente na amígdala (a parte emocional do cérebro) do que no córtex (lógica central) .26. Quando o cérebro humano ouve a palavra “não”, ele responde estimulando o desejo de fazer exatamente o que foi dito para não fazer.
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27. Uma pesquisa com uma dúzia de estudos descobriu que as pessoas que comiam o caminho do Mediterrâneo - muito azeite, vegetais, frutas e peixe - tinham um risco menor de doença de Alzheimer e declínio cognitivo mais lento.28. Seu cérebro pode dizer se você está comendo algo com açúcar verdadeiro ou adoçantes artificiais.29. Você pode ficar quimicamente viciado em estresse.
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30. Explicações anteriores afirmam que o bocejo fornece um aumento de oxigênio, mas uma nova teoria sugere que é uma maneira de resfriar o cérebro (isto é, A / C para o seu macarrão) .31. Schadenfreude - do alemão schaden, por danos e frenesi, alegria - é a sensação de prazer que você sente ao ver coisas ruins acontecerem com outras pessoas. Um estudo de 2014 da Universidade Carroll, em Wisconsin, diz que as pessoas que são gatos são mais inteligentes do que as pessoas que praticam cães.
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33. O cérebro tem uma espécie de rede de encanamento, chamada de “sistema glifático”, que elimina toxinas que se acumulam no cérebro durante o dia.34. Em qualquer dia, segundo estudos, é provável que você gaste mais da metade de suas horas de vigília zoneando.35. As pessoas lembram-se de coisas que lêem na impressão melhor do que as que lêem online.
