Às vezes parece que os corredores ficam com toda a diversão e glória: eles fazem seus exercícios diários fora de uma academia chata, participam de competições organizadas e ganham medalhas que podem posteriormente se gabar no Facebook. Mas a coisa é que nem todo mundo gosta de correr.
Se você tem uma tendência competitiva, mas não está interessado em canalizar o Forrest Gump, experimente um desses esportes para adultos.
Bandeira de Football
O que é: Em suma, tem as regras básicas do futebol regular, com muito menos desafios. Em vez de derrubar alguém no chão para parar uma jogada, você pega aquelas bandeirolas de Velcro-d penduradas na cintura dela. Algumas ligas de recreio da cidade oferecem o futebol de duas mãos como alternativa, o que envolve um pouco mais de contato. Em vez de puxar uma bandeira, você (gentilmente) bate em um jogador com as duas mãos para parar uma jogada - novamente, atacar não é bem-vindo.
Número de pessoas em uma equipe: Times de futebol de bandeira podem variar de quatro a sete pessoas, mas esse é apenas o número de jogadores em campo a qualquer momento. Se você quiser se juntar a mais alguns amigos, é sempre útil ter subs (ou suplentes se você não quiser jogar o jogo inteiro).
Inscreva-se aqui: Embora não exista um website ou organização nacional centralizada para o futebol de bandeira de recreio, se você usa o Google Flag Football e a sua cidade, é provável que encontre vários recursos.
queimada
O que é: é um meio termo entre o que você tocou na aula de educação infantil e o filme Ben Stiller / Vince Vaughn. Basicamente: Você enfrenta a equipe adversária em um ginásio e sistematicamente trabalha em nocautear cada membro com uma bola do tamanho de uma bola de vôlei (não tão forte quanto uma). Normalmente, de três a dez bolas são usadas em cada jogo, e todas estão alinhadas no centro do ginásio quando o jogo começa. Quando o apito soa, é uma corrida total para pegar as bolas e começar a jogar. Se você viu o filme, você sabe que não é necessariamente quando você é atingido por uma bola: um membro da equipe pode trazer você de volta pegando um dos arremessos da equipe adversária.
Número de pessoas em uma equipe: os jogos padrão são geralmente de 6 a 8 a 8 contra 8.
Inscreva-se aqui: Você pode começar verificando a National Dodgeball League ou os sites da National Amateur Dodgeball Association. Se você não encontrar uma liga lá, tente pesquisar "dodgeball" e sua cidade no Google.
Boliche
O que é: Aquele jogo que você costumava jogar em festas de aniversário, ou o que sua mãe costumava brincar com seus amigos uma vez por semana. A atividade outrora retrô está se tornando cada vez mais badalada (olá, Lucky Strike), e as ligas de boliche são uma ótima maneira de praticar um esporte sem se esforçar muito.
Número de pessoas em uma equipe: Cada equipe de boliche é composta de quatro pessoas.
Inscreva-se aqui: Embora haja algumas associações de boliche nacionais e profissionais, se você estiver procurando por algo mais casual, basta pesquisar on-line por boliche em sua cidade e escolher uma que seja mais adequada para você.
Kickball
O que é: pense no softball, mas com um alvo maior e menos coordenação mão-olho. Em vez de bater em uma pequena bola com um bastão, você chuta uma bola maior com o pé. Todo o resto é praticamente o mesmo: você joga com um diamante, corre as bases uma vez que chuta a bola e alterna a rebatida e joga em campo a cada entrada.
Número de pessoas em uma equipe: se você está procurando um esporte onde possa trazer mais amigos, é isso. As equipes de Kickball são compostas por 10 pessoas cada, mas muitas vezes podem ser legalmente jogadas com menos pessoas do que isso.
Inscreva-se aqui: Comece sua pesquisa com a Associação Adulta de Kickball Adulto.
Voleibol
O que é: um jogo de colisão, colocação e cravação de uma bola para frente e para trás - voleio, se você quiser - por cima de uma rede alta. O jogo pode ser jogado dentro de casa para aqueles em climas mais frios (ou para aqueles que gostam de ter um piso sólido abaixo deles), ou na praia para aqueles que gostam de aproveitar o sol e canalizar seu Misty May-Treanor enquanto competem.
Número de pessoas em uma equipe: As equipes de vôlei de quadra são compostas por seis pessoas cada, mas o vôlei de praia pode ser jogado em duas, quatro ou seis pessoas. Se você tiver mais amigos para incluir, é fácil girar com este. Basta girar uma pessoa para dentro e para fora toda vez que sua equipe conseguir servir.
Inscreva-se aqui: como existem tantas organizações profissionais e amadoras de voleibol por aí, é mais fácil simplesmente ligar para as ligas de voleibol de recreio, juntamente com sua cidade, para encontrar uma para participar.
