Talvez você tenha tido uma daquelas mães que bateu na sua mão quando ela te pegou arranhando uma espinha ou mastigando seus lábios secos. Mordendo as unhas? De jeito nenhum você poderia se safar disso. Mas, vamos encarar, todo o micromonitoramento do mundo ainda não pode nos impedir de nos entregar aos nossos pequenos segredos sujos. Nenhum de nós é perfeito, mas encontrar alguns hábitos ruins de beleza de nosso regime diário é o suficiente para nos tornarmos belos e melhores - e por mais tempo. Leia para chutar sete dos piores vícios de beleza ... não há 12 passos necessários! Mau hábito # 1: Não ter tempo para passar o fio na solução: Todos sabemos como é cair na armadilha de "não ter tempo" ou simplesmente se sentir cansado demais para usar o fio dental, mas poupá-lo pode causar alguns problemas de saúde graves e arruinar seus brancos perolados. Ser um pouco negligente em sua rotina de uso do fio dental gera bactérias formadoras de placas extras. E o acúmulo de placa leva à inflamação e a uma linha de gengiva recuada, o que significa falhas desagradáveis entre os dentes e, possivelmente, a futura perda dentária. (Além disso, há uma associação entre doença gengival e doenças inflamatórias crônicas, como doenças cardiovasculares.) “O uso do fio dental separa as bactérias entre os dentes e abaixo da linha da gengiva”, diz o Dr. Michael Apa. um regime rigoroso de: “A primeira coisa de manhã, escovar, passar fio dental, enxaguar. Última coisa antes de dormir, escova, fio dental, enxaguar. É como perguntar como arranjar tempo para colocar suas meias. ”Ele também recomenda, especialmente para aqueles que experimentam dor ao usar o fio dental, experimentando o Oral-B Pro-Health Clinical Protection Floss. "As pessoas cuidam de sua pele", diz ele. "Mas cuidar dos seus dentes é apenas outra parte de cuidar do seu rosto." O uso do fio dental duas vezes por dia é recomendado pelo Dr. Apa, e os benefícios são três: diminuir as visitas ao dentista que exigem a broca, mantendo os dentes por muitos anos como você pode, e manter a saúde em geral. Clique para Refinery29.com para aprender a quebrar mais seis maus hábitos de beleza.
