Momentos definidores da vida são poucos em número. O dia em que você conseguiu sua carteira de motorista. O dia que você perdeu sua virgindade. O dia em que você se casou. E o dia em que sua primeira ruga apareceu pela primeira vez.
Sim, essa primeira ruga não foi uma experiência agradável. Se você é como a maioria das pessoas, faz sua aparição em seus primeiros 40 anos. Isso porque as camadas estruturais de sua pele diminuem 1% a cada ano após os 30 anos. Então, quando você tem 50 anos, perdeu um quinto da espessura da sua pele. Juntamente com os danos do sol e movimentos musculares repetidos, você tem a receita perfeita para rugas.
Enquanto suas rugas começam como um pequeno fio, espere mais uma década e elas parecerão mais uma torrente. As rugas que a princípio começaram ao redor dos olhos se espalharam como ervas daninhas em um campo, eventualmente assumindo todo o seu rosto. Se você é como a maioria das mulheres, você não encara a primeira ruga levemente. Você dobrar os hidratantes e você penteia os corredores de lojas de cosméticos, lendo rótulos e, eventualmente, deixando com um saco de remédios esperançosos.
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Você inicia programas em várias etapas. De manhã, você limpa, tonifica, hidrata e aplica antioxidantes, clareadores de pele e protetor solar (ufa!). Então está em sua maquiagem. À noite, é hora de limpar esfoliar, medicar e hidratar novamente. Estou cansado de pensar nesses nove passos. E se você for como quase todo mundo, depois de algumas semanas, começará a pular alguns passos. Depois de mais algumas semanas, você vai descer para um ou dois passos de manhã e um passo de dois à noite.
A verdade é que todas essas etapas não são necessárias - a menos que você esteja no final de venda de produtos para a pele. Realmente há apenas algumas coisas que são cientificamente comprovadas para fazer a diferença na aparência da sua pele. Claro, quase qualquer ingrediente novo pode mostrar uma publicação ou duas apoiando seu uso. Mas as mesmas empresas que criaram os produtos patrocinam muitas dessas publicações.
Eu gosto de ver muitas publicações independentes que mostram um ingrediente particular que melhora a aparência da pele.
Então, o que realmente funciona? Vitaminas A e C em cremes para a pele têm mais ciência por trás de seu uso. O uso diário dessas substâncias melhora a aparência aumentando o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico, três componentes importantes da pele que diminuem à medida que envelhecemos. Eles também causam rugas e pigmentação marrom manchada para diminuir. Mas como essas duas vitaminas são destruídas pela luz solar, elas só podem ser usadas à noite. E não espere resultados instantâneos. Você passou décadas afinando sua pele - levará meses e até anos para reconstruí-la.
Além de vitaminas A e C, niacina e ácido pantotênico (vitaminas B3 e B5) fortalecem a pele, os ácidos de frutas como o ácido glicólico esfoliam-na e um monte de clareadores de pele uniformizam sua pele. Além disso, independentemente do preço caro em tantos produtos, há realmente muito pouca ciência apoiando o seu uso. De manhã, provavelmente a coisa mais importante que você pode fazer é aplicar um filtro solar de amplo espectro para evitar danos causados pelo sol em curso. Sou fã de óxido de zinco porque bloqueia a luz mais ultravioleta e não é absorvida pelo seu corpo.
Meu conselho é manter os ingredientes experimentados e comprovados, evitar os ingredientes realmente não comprovados, e gastar o dinheiro que você vai economizar em sua caridade favorita.
