Ficar aninhado sob os lençóis com as cortinas bem fechadas, bloqueando qualquer lampejo de sol, parece ser a maneira mais ideal de passar suas manhãs, certo? Bem, más notícias para você anjos do sono por aí! Acontece que o olho fechado extra pode não estar realmente aumentando o seu humor. Estudos descobriram que as aves madrugadoras relataram sentir-se mais felizes e mais saudáveis do que as corujas noturnas, em parte porque o mundo dos negócios está estruturado em um cronograma que acomoda seus horários de sono.
