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Oh, como o tempo voa quando você está no Facebook. Você pode perder horas procurando no seu Newsfeed para obter as últimas atualizações sobre sua família e amigos ou jogar um dos muitos aplicativos de jogos. Mas que tal receber e dar algo de volta enquanto você está no Facebook? Nesta edição do Cloud Nine, quero falar sobre o A Better World, um jogo do Facebook que se destaca de todo o resto. De fato, esse não é um jogo comum; quando você joga, suas ações no jogo fazem uma diferença que salva vidas no mundo real.
Situado no contexto de um mundo virtual colorido com quase 100.000 jogadores, A Better World é uma maneira divertida e despreocupada de praticar estratégias de felicidade, incluindo expressar gratidão e fazer atos de bondade. Soa bem, certo? Bem, tem mais. Apenas jogando e se divertindo você está ajudando a salvar vidas. Neste jogo, todo mundo ganha!
ToonUps, os criadores de A Better World, fizeram uma parceria com a organização sem fins lucrativos CURE e se comprometeram a pagar por três cirurgias que salvam vidas de crianças carentes, uma vez que 6 milhões de boas ações são realizadas dentro do jogo. Eles planejam atingir essa meta até o final deste ano.
Um mundo melhor começa com a criação de seu próprio personagem personalizável. Com este personagem você irá explorar o mundo do jogo, interagir com outros jogadores e jogar. Quanto mais você joga, mais áreas do mundo virtual se tornam acessíveis e mais roupas e acessórios ficam disponíveis para personalizar seu avatar. É muito divertido continuar explorando e modelar seu personagem com diferentes visuais. Cada vez que você começa a jogar, você recebe uma lista de coisas para fazer, mas pode explorar livremente o mundo virtual, se esse é mais seu estilo.
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Enquanto jogava, descobri vários jogos e recursos que me permitiram praticar atividades eficazes de aumento da felicidade. Minha atividade favorita no jogo é chamada de Positive Post. Aqui você pode enviar mensagens amistosas para outros jogadores no jogo ou enviar uma nota de boas-vindas para uma criança real com uma condição médica séria. Depois de ver uma foto da criança e aprender um pouco sobre a sua vida, escrevi uma mensagem de bem-estar. Além disso, foi fornecido um link direto que me levou ao site da CURE, onde aprendi mais sobre como ajudar a criança que acabei de escrever. Esse recurso do jogo é ótimo; Ele me levou do meu mundo virtual para o mundo real, me mostrando como é simples espalhar uma boa alegria para uma criança que realmente precisa dela.
O benefício de um Posto Positivo vai para os dois lados. Demonstrar bondade para os outros demonstrou aumentar a felicidade em muitos estudos psicológicos. Isso faz sentido; Quando fazemos coisas boas para os outros, nos sentimos como pessoas boas, o que nos ajuda a nos sentirmos mais felizes. Além disso, a maior parte do que você faz no jogo contribui para as 6 milhões de boas ações do jogo, o que faz com que as cirurgias que salvam vidas ocorram. Para ter certeza, saber que você está fazendo uma incrível diferença do mundo real lhe dará uma sensação de satisfação e contentamento enquanto você joga.
Três outras áreas do jogo - a Gruta da Gratidão, o Santuário da Esperança e o Santuário de Oração - dão a você a oportunidade de expressar seus próprios pensamentos para os outros jogadores verem. Notavelmente, você também pode ver o que os outros já postaram. Se você tiver problemas em se sentir grato, vá até a Gratitude Grotto um pouco e você verá uma cascata de mensagens agradecidas de outros usuários, o que pode inspirá-lo a adicionar as suas. Há boas razões para fazer isso. Expressar gratidão ajuda você a manter uma perspectiva precisa da vida. Pode ser fácil fixar-se continuamente em como as coisas poderiam ser melhores, mas a gratidão o ajuda a entender o quanto as coisas poderiam ser piores e quão afortunado você é por ter o que tem.
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No Santuário da Esperança, você pode expressar um desejo ou desejo de outras pessoas verem. A esperança é muito benéfica porque fornece uma base para otimismo e pensamento positivo. Por exemplo, se você expressa a esperança de que o ambiente natural do mundo irá melhorar, você se sentirá mais feliz em usar tecnologia verde, reciclagem, comemorando o Dia da Terra. Por ter esperança, você vê as pequenas coisas como passos positivos e concretos em direção a um bem maior, em vez de se sentir sem esperança e que seus esforços são uma perda de tempo.
Você também pode ver as esperanças dos outros e acender uma vela de apoio para eles. Acender uma vela é outra maneira de agir gentilmente; o outro jogador ficará feliz em ver que você leu e apoiou sua esperança. Também é benéfico ler e compartilhar as esperanças dos outros, especialmente se você lutar nessa área e tender a ser um pouco pessimista e propenso a sentimentos de desespero.
Acender uma vela ou juntar-se à oração de outro jogador no Santuário de Oração dá ao jogo uma experiência social muito agradável e lhe dá amplas oportunidades de receber apoio de outros e devolvê-lo em troca. Há também uma área de arcada com três mini-jogos viciantes. Eu gostei especialmente do Three Cycle, um divertido quebra-cabeça que me fez querer continuar jogando até que eu tivesse acabado de reciclar e me livrado de todo o meu lixo.
COLUNA: A gratidão é boa para a saúde
No geral, eu saí sentindo-me mais positivo, grato e ligado aos outros depois de jogar A Better World. Acredito que a maior alegria que podemos experimentar é através da ajuda altruísta aos outros e este jogo proporciona uma maneira divertida e fácil de experimentar essa alegria. Se você ainda não jogou o A Better World, eu recomendo que você experimente este jogo no Facebook. Você ficará feliz por ter feito isso e, assim, crianças carentes a milhares de quilômetros de distância.
