O que é: os terapeutas familiares pensam na vida das pessoas como interligadas e interdependentes: cada membro da família afeta e influencia o resto. "A vida de um indivíduo não é apenas um processo interno - todos nós somos moldados, influenciados e condicionados por nossos relacionamentos", diz Margaret Dunlevy, LCSW, uma terapeuta familiar que leciona no Montefiore Medical Center, em Nova York. “Portanto, não somos indivíduos em um vácuo: estamos sempre em sistemas, estamos sempre em relacionamentos.” O terapeuta de sistemas familiares trabalha de fora - a unidade familiar - para dentro. "Se você pode mudar a estrutura da família, se você pode mudar as interações da família, você pode realmente fazer uma tremenda mudança nos indivíduos daquela família", diz Dunlevy. Existem vários tipos diferentes de terapia de sistemas familiares. Os terapeutas estruturais tentam mostrar às famílias as maneiras pelas quais elas se condicionam umas às outras para se comportarem de certas maneiras. Descartando o status quo da família, você pode mudar a maneira como eles se relacionam. A terapia familiar de Bowen examina se os membros da família estão “enredados”, ou seja, excessivamente próximos e dependentes uns dos outros, ou se separam uns dos outros e tentam ajudá-los a encontrar equilíbrio. Mas todos os sistemas familiares, terapeutas, olham para o indivíduo como parte de um grupo maior de pessoas. GUIA: Rastreando a história de saúde da sua família Saiba como as famílias estão funcionando e por quê. Dunlevy observa que as pessoas não têm tempo nem recursos para entender a dinâmica de sua família, mas "uma vez que as pessoas obtenham esses conceitos, isso as leva a um outro nível de consciência", diz ela. "Uma vez que você chega a esse nível, você nunca mais volta." Como funciona: A terapia começa com uma sessão de admissão, na qual o terapeuta obtém a história da família, bem como as das famílias de ambos os pais. As crianças completam desenhos diagnósticos, expressando-se através da arte e do brincar. Os terapeutas também conversam com professores de crianças para ver como estão indo na escola. “Você sempre vai se engajar e se unir à família, buscar forças desde o início e coletar muitas informações sobre a situação antes de poder fazer qualquer conexão”, diz Dunlevy. As sessões visam extrair aspectos dos pacientes 'passado que está influenciando a maneira como eles estão se relacionando no presente, e abre os olhos dos clientes para como eles estão se comportando e tratando uns aos outros. O terapeuta incentiva os membros da família a conversar naturalmente uns com os outros em sessão. “Você quer que a família seja como está na sua frente e comece a falar como faz em casa”, diz Dunlevy. O terapeuta aponta maneiras pelas quais os membros da família poderiam se comunicar com mais eficiência e saúde uns com os outros, e é esperado que eles pratiquem em casa. Quem se encaixa: Qualquer família que queira melhorar seus relacionamentos. “Mesmo as famílias mais funcionais ainda podem ter peças com as quais podem ser ajudadas”, diz Dunlevy. “Se você realmente sente que você exagera, se você sente que seu filho não o escuta, se você sente que seu filho não o respeita, se você se sente como um pai ineficaz e não sabe o que fazer Em qualquer um desses casos, a terapia de sistemas familiares pode ser uma boa opção para você. Mostrado para tratar: varia de problemas de disciplina a mau humor e abuso. Qualquer problema com o qual um ou mais membros de uma família estejam lutando pode ser tratado através da terapia familiar. Duração: Em qualquer lugar de 12 sessões a vários anos. "Doze sessões é uma boa quantia para conhecer pessoas, diagnosticar as questões e começar a fazer algumas intervenções e enviá-las em seu caminho", diz Dunlevy. Mas para pessoas com problemas graves, pode levar muitos anos para chegar à raiz do problema. Onde encontrar um terapeuta familiar: Se você tem seguro, ligue para o seu provedor e pergunte para os terapeutas de sistemas familiares. Ou ligue para o departamento de psiquiatria de um grande hospital perto de você para uma referência.
