Faça uma cena com pele brilhante engordando sua dieta! Sabemos que os alimentos saudáveis são essenciais para uma pele bonita, mas existem alguns combos de dinamite que levarão sua pele ao próximo nível. Ao combinar gorduras saudáveis, como abacate e azeite, com alimentos ricos em carotenóides, você ajudará a aumentar a absorção desses compostos clareadores da pele, mantendo a umidade em sua pele. Isso significa que você estará se pavoneando com uma pele radiante e flexível em pouco tempo!
Desentendimentos e lutas em um relacionamento muitas vezes envolvem insistir nos hábitos que seu parceiro tem e que não se encaixam exatamente com o seu. "Se você não fosse tão impaciente!", Você pode dizer. Ou: “Você não está sendo lógico!” Mas e se você pudesse entender exatamente como a outra pessoa está preparada para se comportar? A Dra. Karen R
Qual programa de TV é melhor para sua imagem corporal: “Como ficar bem pelado”, que encoraja mulheres de verdade a amar seus corpos, ou “America's Next Top Model”, que desfila garotas magras que esperam se tornar a próxima Tyra? um acéfalo? Não é. Uma nova pesquisa, lançada no ano que vem no Journal of Social and Clinical Psychology, mostra que os programas de TV que promovem a imagem corporal positiva realmente têm o efeito oposto - uma conclusão que a maioria das pessoas não esperaria. No estudo, 120
