Oh, C, você é tão bom para nós. Você sabe que a vitamina C pode aumentar sua imunidade. E nós dissemos que seu poder antioxidante combate as rugas. Bem, além disso, ajuda seu corpo a lidar com o estresse também. Quando estamos enlouquecendo, nossos corpos liberam radicais livres, que por sua vez causam danos e produzem ainda mais radicais livres. A vitamina C - encontrada em laranjas, morangos, goiaba, kiwi, mamão e muito mais - impede o acúmulo de radicais livres, diminuindo o estresse futuro para o sistema.
