É quase 2013, e agora sabemos que os produtos químicos da poluição são um grande ager. Pense em pele e artérias mais maçantes, enrugadas e pulmões desgastados com lamaçal extra. Novas pesquisas mostram uma fraca associação entre a exposição à poluição relacionada ao trânsito durante a gravidez (e seu primeiro ano de vida) e o desenvolvimento do autismo. Este distúrbio neural afeta agora 1 em 88 crianças e prejudica o desenvolvimento social. Crianças que viviam a menos de 300 metros de uma via expressa tiveram uma associação fraca, porém maior, com o desenvolvimento de autismo. E embora essa associação seja fraca, ela está enraizada na ciência que diz que ficar longe de poluentes particulados microscópicos torna você mais bonito, por dentro e por fora. COLUNA : Inalando o que exalamos: está retardando seu cérebro? Determinados poluentes podem perturbar um gene que desempenha um papel no desenvolvimento do cérebro de um bebê. Nos cérebros autistas, essa expressão gênica aparece suprimida. A poluição também pode causar inflamação no cérebro. Conhecido como neuroinflamação, parece assustador - e é. Quando o cérebro de uma criança não pode crescer adequadamente devido à inflamação, ela tem um risco maior de déficits cognitivos. E não são apenas crianças! Algumas pesquisas ligam a neuroinflamação induzida pela poluição do ar a doenças como Parkinson e Alzheimer. Recomendamos que você abra sua janela para deixar entrar ar fresco em sua casa, se morar em uma área relativamente não poluída. Se você estiver em uma área de alto tráfego ou em uma cidade grande, invista em um sistema de purificação de ar com um filtro HEPA. MAIS : A poluição causa obesidade e diabetes? Se você está pensando em mudar, a localização deve estar no topo da sua lista. Você não precisa fazer uma mudança completa na cidade, mas observe sua proximidade com as principais rodovias e fábricas industriais. Uma boa regra prática: certifique-se de que haja algum verde à vista. Pesquisas mostram que arbustos, árvores e até mesmo heras podem reduzir as piores formas de poluição nas ruas (dióxido de nitrogênio e partículas microscópicas). Familiarize-se com as principais dicas da EPA para reduzir a poluição do ar. Então, você pode respirar com facilidade - para você e seus entes queridos.
