Você já conhece os sinais reveladores da pele sensível: rubor avermelhado, sensação de ardência e um tenso “minha pele é um tamanho pequeno demais” sentindo chamas quando você aplica um produto que sua tez rejeita.Desde a década de 1980, o número de pessoas que reivindicam ter pele sensível dobrou de 30% para cerca de 60% da população. Quase todo mundo sofre de sintomas de pele sensível em algum momento da vida - seja depois de uma longa caminhada no ar frio do inverno ou após um tratamento de microdermoabrasão em um spa. No entanto, especialistas dizem que a incidência de pele clinicamente sensível não subiu. Então, o que dá? Enquanto algumas pessoas têm pele sensível, outras sensibilizaram a pele, provocando o abuso de sua pele com produtos e procedimentos mais irritantes do que nunca, juntamente com estressores ambientais. Isso contribui para o que parece ser uma epidemia de pele sensível. Então, como você descobre se realmente tem pele sensível ou se sensibilizou sua própria pele? Um olhar sobre a história do comportamento de sua pele contém a chave: “A pele sensível é geneticamente herdada e é predominante na pele caucasiana do norte da Europa decente”, diz Annet King, diretora de educação global do Instituto Dermal Internacional e Dermalogica. “A pele é mais justa, mais reativa e o corpo tem níveis mais altos de histamina. Se você tem pele verdadeira e sensível, é assim que sua pele sempre foi. É assim que você nasceu. ”Devido aos níveis mais altos de histamina, aqueles com pele sensível também tendem a sofrer de alergias, eczema e febre do feno. MAIS : Os comos e os poros da pele sensívelNo outro lado, a pele sensibilizada pode ocorrer em qualquer raça em qualquer idade e é causada pelo uso excessivo de produtos, viagens, doenças e fatores ambientais que enfraquecem as camadas protetoras da pele. Um sinal revelador de que você sensibilizou a pele é se um produto cosmético ou de cuidado da pele que você usa regularmente de repente começa a doer. Se você tem pele sensível ou sensibilizada, os gatilhos que exacerbam ambas as condições permanecem os mesmos. Extremo clima quente ou frio, ar seco, estresse, desidratação, cafeína e uso excessivo de produtos de pele esfoliantes trazem as marcas da pele sensível - coceira, vermelhidão e inflamação. Mas fatores ambientais e de estilo de vida não são os únicos culpados. Ingredientes comuns encontrados em skincare e produtos cosméticos podem ser inteiramente responsáveis pelo fenômeno. "Às vezes, os tratamentos médicos geram suas próprias doenças", diz a cirurgiã Michelle Copeland, MD, em Nova York. “Muitas pessoas usam uma grande variedade de produtos para a pele diariamente. Eu vejo um número crescente de pacientes com reações a componentes químicos usados como veículos, aglutinantes e, às vezes, ingredientes ativos. ”Se você suspeitar que certos produtos para a pele, como retinóis, ácidos glicólico e salicílico e enxofre, podem ser a causa facilmente perturbar a pele, redimensionar ou interromper o uso. Além disso, verifique os rótulos dos ingredientes para evitar produtos que contenham corantes e fragrâncias irritantes. "É melhor sempre usar produtos testados contra alergia e sem perfume", recomenda o Dr. Copeland. E dispense cirurgias e tratamentos rigorosos como microdermoabrasão, que podem desgastar ainda mais a delicada barreira. MAIS : Skincare for sensitive skin Se a sensibilidade persistir, pare de usar todos os produtos por alguns dias e, em seguida, reintroduza-os gradualmente, um de cada vez, para ver se um produto específico se revela como o produto problemático.Você também vai querer ficar de olho para possíveis gatilhos dietéticos que pioram a pele sensível. Alimentos picantes que trazem vermelhidão e rubor, taninos encontrados no vinho tinto, ovos e glúten são catalisadores comuns. Para iniciar o processo de cura, concentre-se no fortalecimento da sua pele. "O aspecto mais importante é manter a barreira intacta o mais rápido possível para evitar que irritantes penetrem e causem inflamação", aconselha King.Ambas sensíveis e sensibilizadas as pessoas da pele devem procurar produtos contendo ácidos graxos essenciais para substituir a barreira lipídica, como gama ácido linoléico, fitoesteróis e ceramidas. Comer sementes de girassol e abacates também ajudam a proteger a integridade da pele reduzindo a perda de água, acrescenta King. Os tipos de pele clinicamente sensíveis também devem manter um regime calmante diário, usando produtos de cuidados da pele que contenham ingredientes calmantes como aveia, camomila, gengibre, aloe ou pepino. pele sensível. Com algum TLC, você terá a pele saudável e brilhante que você deseja.
