Quando um relacionamento atinge um ponto realmente difícil - uma grande briga, lutando com longas distâncias -, pode ser tentador se separar e começar de novo com alguém novo. E, claro, em certos casos, um rompimento é obrigatório para o seu bem-estar físico e emocional. Mas há certas circunstâncias que justificam considerar uma segunda tentativa. E, de fato, estar à beira de uma separação pode realmente tornar seu vínculo mais forte para alguns casais de longo prazo (estamos falando com você, Justin e Jessica!) porque vocês dois são forçados a confrontar e lidar com as coisas difíceis que atormentaram seu relacionamento no passado. Aqui, cinco sinais de que seu relacionamento pode merecer uma segunda chance.
1. Você investiu muito.
Crianças, animais de estimação, propriedades ... quanto mais coisas você e seu parceiro compartilharem, mais vale a pena tentar salvar seu relacionamento, observa Andrew Christensen, Ph.D., professor de psicologia na Universidade da Califórnia, em Los Angeles. "Razões externas podem certamente ser uma razão para tentar resolver as coisas", diz ele. “Eu aconselho casais nesta situação a ver um terceiro, como um terapeuta ou mediador de casais, e que ambos concordem em se esforçar por um período razoável de tempo. Ter outra parte pode ajudar a facilitar discussões que são difíceis de acontecer por conta própria. ”
2. Você ou ele soltou a palavra “B” (separação) com raiva.
Quando seu parceiro pronuncia a palavra "separação", as chances são de que você imediatamente pense que acabou. Mas derrubar essa palavra nem sempre é uma relação de relacionamento automática, especialmente se a frase foi deixada cair uma vez no calor da raiva. Claro, as palavras são incrivelmente dolorosas, mas isso não significa que é o que seu parceiro realmente quer . “Às vezes as pessoas pensam que um estado mais elevado de excitação emocional significa que o parceiro está falando a verdade - que a raiva deixa barreiras educadas - mas esse não é o caso”, lembra o Dr. Christensen. "As pessoas dizem coisas quando estão com raiva que não querem dizer." Falar calma e abertamente depois da luta pode ajudar você a analisar como você realmente se sente e se vale a pena salvar a relação.
3. Você briga muito .
Se você e seu parceiro são "aquele casal" que sempre parecem estar discutindo, isso não significa necessariamente que o seu relacionamento está condenado - é tudo sobre como os conflitos são geridos. “Muitas vezes, as lutas vêm de ter diferentes padrões de comunicação, que geralmente são formados pela sua família e pela forma como você testemunhou seus pais se comunicarem”, explica Kate Campbell, uma terapeuta licenciada para casamentos e famílias com sede em Fort Lauderdale, Flórida. Se você e seu parceiro sempre parecem acabar em um beco sem saída em torno dos mesmos problemas, algumas sessões com um conselheiro podem ser úteis para fazer com que ambos falem a mesma língua, explica Campbell.
4. Suas vidas parecem estar indo em direções opostas.
Ele aceitou um emprego na costa oeste, enquanto você está na costa leste. Você vai para a pós-graduação durante o dia enquanto ele está queimando o óleo da meia-noite no escritório. Sempre que obstáculos práticos - horários, geografia - atrapalham, pode ser tentador jogar a toalha. E, embora as coisas não funcionem a longo prazo, isso não significa que você deva evitá-lo, pensando que a distância o afastará emocionalmente. De fato, um estudo de 2013 descobriu que casais em relacionamentos de longa distância se sentiam mais próximos de seus parceiros do que casais geograficamente próximos - provavelmente, postulam os pesquisadores, porque eles têm que trabalhar para se esforçar mais para comunicar intimidade e afeição ”.
Ambos os parceiros precisam se esforçar para se manter conectados, e é necessário que haja uma disposição para se comprometer, de modo que haja um equilíbrio entre o dar e receber no relacionamento ”, lembra Campbell. Falar sobre como você se sente e encontrar soluções para os obstáculos com antecedência pode ajudar a minimizar os problemas antes que eles sejam iniciados. Por exemplo, se a programação da escola de negócios do seu parceiro significa que você e ele raramente vêem um ao outro, discutam como trabalhar com ele, digamos, programar noites ou usar finais de semana para se manter em dia para ajudar a manter o relacionamento no caminho certo . E pequenas coisas fazem uma grande diferença, lembra Campbell. “Enviar uma nota ou texto doce durante o dia para que eles saibam que você os aprecia, dizendo 'Eu te amo' antes de dormir e certificando-se de comemorar aniversários, promoções e feriados - mesmo que tenham que ser de longe - pode manter você apertado, mesmo quando seus horários o estão afastando ”, diz ela.
5. Você ou ele cometeu um grande erro uma vez.
"Eu vi todos os tipos de traições em minha prática, variando de coisas em pequena escala para a infidelidade", diz Campbell. “Todos os tipos de traições são realmente difíceis; eles são desafiadores e devastadores, mas não impossíveis de superar se ambas as partes estiverem dispostas a se comunicar e fazer o trabalho ”. De fato, alguns casais são realmente mais fortes depois de um grande erro, devido ao intenso trabalho necessário para recuperar a confiança. Aconselhamento pode absolutamente tornar a comunicação mais fácil ao trabalhar com uma grande traição, como a infidelidade. Mas para superar a raiva inicial e o desapontamento de erros menos notórios, como, digamos, ele ir a um clube de striptease com seus amigos quando você explicitamente pediu a ele para não tentar imaginar a situação como se estivesse acontecendo no relacionamento de seu melhor amigo . Um estudo canadense de 2014 descobriu que distanciar-se de um conflito e pensar sobre isso de uma perspectiva de fora ajuda a pensar mais claramente sobre um problema. Fazer isso pode ajudá-lo a reagir menos emocionalmente ao confrontar seu parceiro e a trabalhar melhor nas coisas para que você possa consertar seu relacionamento - se decidir dar a ele uma segunda chance.
