Se você tem câncer, sua vida virou de cabeça para baixo. Não só o câncer e seus tratamentos afetam seu corpo de formas físicas sérias, eles também podem desafiar sua auto-imagem e auto-estima, seus relacionamentos e até mesmo suas crenças e valores espirituais. Como lidar com o dia a dia é uma decisão pessoal. Só você sabe melhor o que precisa para encontrar equilíbrio, conforto e força. Você pode, por exemplo, meditar, rezar, exercitar, fazer yoga, fazer caminhadas na natureza, brincar ou ouvir música e passar tempo de qualidade sozinho, com animais de estimação ou com seus entes queridos.Para essas práticas de bem-estar, considere adicionar outro: registro no diário.
