O Dia dos Namorados está quase chegando, o que significa que é hora de aperfeiçoar suas habilidades de cortejar. Fazer melhor do que uma caixa de chocolates este ano (embora gostemos de chocolate bem) e entrar no mundo dos afrodisíacos. Para ser justo, os estudos são um pouco inconclusivos em benefícios realtime sexy, mas a associação tinha que vir de algum lugar, certo? (Além disso, a lista é cheia de alimentos incrivelmente saudáveis, portanto, se eles aumentam cientificamente sua libido, obtêm os nutrientes necessários para uma boa saúde - incluindo saúde sexual - e a beleza tende a fazer você se sentir mais sexy de qualquer forma!) Maria Marlowe, um técnico de saúde certificado e autor de Detox Without the Deprivation, informe-nos sobre alguns dos alimentos - além das ostras, que são mais comumente referidos como afrodisíacos - que estão associados a deixá-lo de bom humor. Alguns têm uma estranha semelhança com órgãos sexuais; outros têm muitas vitaminas que contribuem para a saúde sexual. De qualquer forma, preencha o menu do Dia dos Namorados com eles apenas no caso.
- Espargos: Este longo verdura em forma de bastonete foi notado pela primeira vez como afrodisíaco em um manual de sexo árabe do século 15 intitulado "O Jardim Perfumado", Marlowe disse - obviamente, por sua forma fálica. O aspargo contém vitamina E, que, segundo Marlowe, ajuda a aumentar a libido. Também está cheio de ácido fólico, que alguns estudos mostraram que aumenta a histamina, um hormônio importante para o orgasmo.
- Abacates: “Adorados pelos astecas, a palavra deles para essa fruta cremosa, ahuacatl, se traduz diretamente em 'testículos', porque era isso que eles achavam que parecia crescer em pares na árvore”, compartilhou Marlowe. Isso os levou a considerá-lo um afrodisíaco. Como os aspargos, os abacates também são embalados com vitamina E, o que ajuda a facilitar a produção de hormônios como testosterona, estrogênio e progesterona - todos importantes para manter um desejo sexual saudável.
- Amêndoas: As mulheres que procuram melhorar a sua fertilidade são por vezes instruídas a comer amêndoas como um tratamento natural de fertilidade, devido aos seus elevados níveis de gorduras saudáveis. Outra pesquisa sugere que amêndoas podem melhorar a contagem de espermatozóides. Essas castanhas saudáveis têm sido historicamente consideradas um símbolo de fertilidade, disse Marlowe, “e algumas acreditam que seu cheiro doce desperta paixão nas mulheres”.
- Banana: As bananas são outro alimento que se enquadra na categoria de “em forma de pênis, então não podemos deixar de associá-los à penetração”. Mas eles também estão cheios de potássio e vitaminas do complexo B, ambos importantes para a produção regular de hormônios sexuais. "A enzima bromelina é especialmente benéfica para a libido masculina", disse Marlowe.
- Pimentas Chile: Chiles obter seu sangue bombeando, aumentando a circulação e estimulando as terminações nervosas, graças a um composto chamado capsaicina. Tudo o que aumentou o fluxo sanguíneo e estimulação foi mostrado para acelerar a libido.
- Chocolate: Não é super original - mas funciona! O cacau contém triptofano, que ajuda a aumentar a serotonina, o hormônio que faz você feliz. Ele também contém o estimulante feniletilamina, o mesmo produto químico que é liberado no cérebro quando você se apaixona. "Enquanto os pesquisadores acham que você teria que ingerir grandes quantidades para obter qualquer tipo de efeito fisiológico afrodisíaco, pode ser que o amor e o chocolate estejam tão interligados em nossas mentes que é mais a associação psicológica que nos estimula", observou Marlowe. .
- Figos: OK, vamos ser francos: os figos meio que parecem ovários quando você os corta ao meio. Ou pendurado na árvore, mais como testículos. Marlowe também disse que eles eram considerados a fruta favorita de Cleópatra, então talvez eles tenham desempenhado um papel em suas tendências sedutoras.
- Mel: "Este doce e pegajoso néctar é preenchido com vitaminas B, necessárias para a produção de testosterona, e boro, que ajuda o corpo a usar e metabolizar o estrogênio", disse Marlowe. Diz a lenda que a palavra "lua de mel" vem de uma tradição antiga, que remonta ao século 5, quando os recém-casados tomavam uma bebida alcoólica por 30 dias (a primeira lua) depois do casamento para ajudá-los a se familiarizarem com o quarto. Ei, não poderia doer.
