Em algum lugar, os deuses java estão dançando, jogando grãos de café como confetes.
Por quê? Porque um novo estudo mostra o que os viciados em café já sabiam intuitivamente: o café pode melhorar seu humor! O estudo - realizado pela Escola de Saúde Pública de Harvard e publicado no Archives of Internal Medicine - descobriu que o aumento do consumo de café cafeinado está associado a um menor risco de depressão em mulheres. (Holy Starbucks, a fila está prestes a ficar ainda mais longa.)
Os pesquisadores de Harvard estudaram 50.739 mulheres americanas de várias idades, que participaram do Nurses 'Health Study. As mulheres não tiveram nenhuma incidência de depressão no início do estudo, e os pesquisadores mediram a ingestão de cafeína por um período de 24 anos. Surpreendentemente, as mulheres que consumiram de duas a três xícaras de café cafeinado por dia tiveram uma redução de 15% no risco relativo de depressão, e aquelas que consumiram pelo menos quatro por dia apresentaram uma enorme queda de 20%! (Se você acha que nunca beberia tanto, considere isto: “Quatro xícaras” de café equivalem a cerca de duas Grandes na Starbucks.)
E, claro, o café não é um pônei de um truque também. Além de animar os intelectuais mal-humorados do café, sua xícara de café tem uma lista de outros benefícios apoiados pela ciência. Estressado? A cafeína no café pode reduzir seus níveis de estresse e melhorar a memória e o desempenho, especialmente se você for mulher.
Pegando um pouco de sol? Na verdade, reduz o risco de câncer de pele induzido pela luz solar. E, desnecessário dizer, qualquer pessoa com pulso sabe o quão alerta e focado uma xícara de café pode fazer você se sentir. É ainda embalado com antioxidantes bons para você - sim, por favor.
A questão agora é: quanto é que esse café de baunilha venti, de três bombas e sem espuma, deprime sua carteira ? Ele funga toda vez que seu barista anuncia a conta, o coitado. Bem, não posso curar tudo de uma vez, dizem eles. Então suba!
