Seu rosto é literalmente um roteiro da sua saúde. Quando você é saudável por dentro, sua pele é brilhante, clara e brilhante. E quando você começou a afrouxar, sua pele não tem escrúpulos em avisar você. De fato, deixará um gigante “X marca o local” para que você saiba que algo está acontecendo. Espinhas da testa são bastante comuns e indicam má digestão devido a toxinas e falta de água. Amplie seu jogo de água durante todo o dia para liberar essas toxinas. Além disso, evite bebidas com e sem cafeína, tanto quanto possível. Preparar uma grande xícara de chá verde pode ser útil também, já que é repleta de antioxidantes que neutralizam as toxinas.
