Você está tendo problemas para dizer não ao açúcar? Talvez você ame doces, donuts, doces e muito mais…
Bem, você sabia que esses itens poderiam estar acelerando seu processo de envelhecimento? Muitas coisas podem arruinar sua pele, mas o açúcar pode acelerar o processo de envelhecimento mais rapidamente do que qualquer outro alimento.
Como o açúcar danifica a pele
Veja como o açúcar danifica sua pele: o açúcar se liga à proteína que produz radicais livres que, por sua vez, destroem o colágeno e a elastina da pele. Em outras palavras, o açúcar está impedindo a pele de ser forte e flexível. Se você está preocupado se é tarde ou não, não é. Você sempre pode começar de onde você e mudar sua dieta para melhor.
Ainda é bom ser capaz de reconhecer sinais de aviso de envelhecimento como resultado de muita ingestão de açúcar. Aqui estão 5 sinais principais de que o açúcar está envelhecendo seu rosto e que você precisa cortar (e eventualmente eliminar) o açúcar:
# 1 - Você tem fendas profundas aparecendo em torno de sua linha de riso.
# 2 - Você tem linhas de hachura profundas ao longo do seu lábio superior.
# 3 - Sua pele parece dura e brilhante, em vez de sutil e macia.
# 4 - Sua pele está descolorida ou tem hiperpigmentação. Mesmo que sua pele seja naturalmente de dois tons, você pode perceber que parte dela está ficando mais clara ou mais escura, em vez de mais.
Além de reduzir o açúcar, você também pode ingerir mais vitaminas B1 e B6. Além disso, consuma mais vitamina C.
Fazer essas mudanças simples ajudará você a ficar bonita e envelhecer graciosamente.
