Da próxima vez que fizer uma manicure, dê um tapinha nas costas (quando as unhas estão secas, é claro). Por quê? Porque as atividades de spa, como manicures e massagens - uma forma de acalmar os “sociais” de outra pessoa - são, na verdade, um investimento muito necessário para o seu bem-estar! A prova está nos primatas: a pesquisa mostra que estar preparado é relaxando aos primatas, diminuindo a freqüência cardíaca, reduzindo o estresse e estimulando as endorfinas no cérebro. Tanto é assim que, se essas endorfinas são quimicamente bloqueadas, esses mesmos macacos imploram por mais grooming. Como sempre, todos nós só queremos sentir-nos calmos, mimados e amados - e, sim, qualquer desculpa para um mani semanal é bem-vinda.
