Flip-flops tornaram-se um grampo de vestuário de verão, e por boas razões. Ninguém pode negar a sensação despreocupada de vestir seus chinelos de verão pela primeira vez no final da primavera. Mas, infelizmente, os flip-flops são mais sinistros do que parecem. Todos nós conhecemos alguém que está em seus flops. Tomei um derramamento desagradável no verão passado quando tentei correr do carro para a lavanderia antes de fecharem. Eles ficaram abertos por mais alguns minutos para mim, mas não antes de darem boas risadas às minhas custas. Assim, o que exatamente faz os flip-flops serem tão traiçoeiros? Um estudo feito em 2010 na Universidade de Louisiana destacou os problemas. Por um lado, como qualquer conhecedor de flip-flop vai saber, muitas vezes você tem que enrolar os dedos dos pés apenas um pouco para pegar o flip-flop para se certificar de que fica em seu pé. Esse comportamento aparentemente inócuo, na verdade, faz com que os músculos da frente da canela trabalhem mais, causando tensão que não está presente de outra maneira quando você está andando descalço ou de tênis. MAIS DA REDE MÃE NATUREZA: Por que os pés adormecem? Outro culpado comum? Chinelos de pés chatos - sem suporte de calcanhar ou arco. Flip-flops que não têm arco podem deixá-lo de pés chatos, mesmo que você não esteja, porque sem o suporte adequado do arco, seus pés começam a girar para dentro. Por outro lado, sem o apoio adequado do calcanhar, seus pés podem deslizar, fazendo com que suas pernas trabalhem mais para manter seus sapatos. Além disso, chinelos muito frágeis nos fazem ter um comprimento de passada mais curto, mais uma vez exercendo tensão desnecessária sobre nossas pernas. pés. Então é isso? O flip-flop alegre está vestindo dias de verão? Não se preocupe, meus amigos, há boas notícias. Como mais evidências mostram que os flip-flops podem ser perigosos para os nossos pés, mais empresas estão fazendo flip-flops que fornecem o suporte certo. Então, o que você deve procurar? Flip-flops com bom suporte de calcanhar e arco, por exemplo. Para dois, flip-flops feitos de materiais que se dobram, mas não muito. Uma boa regra prática, de acordo com o dr. John Whyte, especialista médico chefe do Discovery Health Channel: Se o calcanhar do chinelo puder tocar os dedos dos pés quando você o dobrar - ou seja, no dia a dia. MAIS DA REDE MÃE DE NATUREZA: Sapatos que convertem de apartamentos para saltosAlém disso, ele recomenda não usar chinelos quando você faz atividades que podem ser perigosas para os dedos dos pés (como caminhadas) e também não usar chinelo para longas caminhadas, quando tênis iria fornecer-lhe um apoio muito melhor.Não tenho certeza onde começar a olhar? A Associação Médica Podiátrica Americana fez procurando o flip-flop direito fácil, listando todos os que receberam o selo de aceitação do grupo aqui. Uma nota menor - os flip-flops que têm o suporte adequado para o seu pé definitivamente serão mais caros do que os flip-flops que você pode encontrar em sua farmácia local. Um bom par geralmente custa mais de $ 50. Mas você pode apostar que vou usar um par que me dê o apoio certo no verão, mesmo que me custem um centavo. MAIS DA REDE MÃE NATUREZA: Os tênis são ruins para você?
