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Um estudo de cinco semanas da Universidade de Miami School of Medicine descobriu que os participantes que receberam meia hora de massagem terapêutica duas vezes por semana dormiram melhor do que aqueles que passaram a mesma quantidade de tempo simplesmente relaxando. Massagens também podem reduzir a dor lombar, dor no joelho e síndrome do túnel do carpo, bem como ansiedade e depressão.
O óleo de argão é o ingrediente de beleza do momento, aparecendo em quase todas as peles, cabelos e produtos de cores nas prateleiras. É com uma boa razão: o óleo de argan imita o sebo que a sua pele produz naturalmente, e preenche as rachaduras na superfície da sua pele para ajudar a bloquear a umidade. COMPR
Taylor Swift levou sua campanha no Instagram incentivando os fãs a se registrarem como eleitores mais um passo à frente no American Music Awards. O astro de 28 anos aceitou o prêmio de artista do ano, pedindo a participação nas eleições de novembro. "Este prêmio e cada prêmio dado hoje à noite foram votados pelas pessoas, e você sabe o que mais é votado pelas pessoas?" Swif
