A ênfase de hoje em ingredientes frescos e alimentação saudável faz com que muitos de nós se sintam culpados quando nos dirigimos para a seção de alimentos congelados na mercearia. Mas ei, quem não chega tarde do trabalho cansado até os ossos e não tem vontade de fazer mais do que abrir uma caixa de entrada congelada? Alivie sua culpa, escolhendo entre esses alimentos congelados que oferecem menos calorias e opções saudáveis.
Pizza congelada
Kashi Stone Torta de Crosta de Cogumelos e Espinafre
Troque a gordura saturada que você obteria de laticínios com mais gordura monoinsaturada do azeite de oliva com essa pizza que lhe dá mais pesto do que queijo.
Calabresa não curada própria e crocante de Newman
O pepperoni não tem nitritos e nitratos que você encontraria na maioria das salsichas.
Pizza de queijo de Amy
Não pode lutar contra o desejo de derrubar uma pizza inteira de uma só vez? Faça desta sua escolha.
Entradas de peixe congelado
Camarão de Cape Gourmet Cooked
Uma das fontes mais finas de proteína ao redor e um dos mais saborosos é o camarão.
Margaritaville Island Lime Shrimp
Segure a manteiga, por favor. Estes camarões com limão foram mergulhados em manteiga, mas foi apenas um banho leve em comparação com outras marcas que afogam a deles.
Hambúrgueres De Salmão Seapak
Grill esses bebês e você nunca mais vai querer voltar para hambúrgueres de carne vermelha. Eles não são apenas deliciosos, mas também são uma opção mais saudável.
Entradas de pequeno-almoço congeladas
Jimmy Dean Delícias Turquia Salsicha Breakfast Bowl
Comece o seu dia com uma dose saudável de fibra de proteína para mantê-lo até o almoço. Esta tigela de café da manhã fornece 40% de suas calorias com proteína.
Waffles de Mirtilo Kashi
Esmagando os antioxidantes encontrados em mirtilos? Estes waffles de primeira qualidade fornecem não apenas antioxidantes, mas também quase metade das suas necessidades diárias de grãos integrais, juntamente com uma dose maciça de fibra.
Pratos de massa congelada
Massa de Frango Kashi Pomodoro
Este prato reduz o número de calorias que você encontraria na maioria dos outros pratos de frango congelados. Essa pequena diferença em calorias pode fazer uma grande diferença na perda de peso ao longo do tempo.
Cannelloni de queijo quatro de cozinha magra
Derrube algumas centenas de calorias por porção quando fizer a transição do molho branco para o molho vermelho.
Frango ao estilo mediterrâneo Bertolli, rigatoni e brócolis
Logo após o macarrão na lista de ingredientes, você verá que os próximos dois ingredientes são brócolis e frango.
