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Cansado de escorregar no seu tapete de yoga? Arrancou andando descalço em um estúdio de classe de bar? Nós testamos yoga e no estúdio (Pilates, barre classes, etc.) meias de desempenho e sapatos para descobrir quais são os melhores para proteger os dedos dos pés e ajudar você a obter um controle. 1 mai...

Pergunte aos clientes de hoje sobre os perigos da moda e você descobrirá que não está se mantendo a par das tendências ou encontrando roupas acessíveis que as mantenham à noite. A dor de cabeça da moda atual está em forma. De acordo com o NPD Group, uma empresa de pesquisa de mercado, a queixa número um das mulheres que compram é a inconsistência do ajuste. Quando meu...

A Cientista: Claudette Lajam, MD, professor assistente de cirurgia ortopédica no Hospital Langford NYU para Doenças Articulares e um porta-voz da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos A resposta: Em uma palavra, sim, realmente existe algo de grande porte - mas não é um termo médico e nem sempre é usado corretamente. Primei...

Neste verão, o salão Uni K Wax, uma cadeia da Costa Leste, ofereceu 50% de desconto em serviços de depilação para meninas de até 15 anos, promovendo a experiência como “natural, segura e agradável” em seu anúncio. Essa é uma tendência assustadora, ou um momento autoritário para garotas adolescentes? A controvérsia...

Pronto para trocar suas blusas pesadas por cardigans leves? Ao adicionar algumas das tendências mais quentes das coleções de moda primavera / verão 2012 - tons pastel, detalhes de bloqueio de cores e peplum (pense em pequenas chamas ou babados na cintura) - você com certeza sentirá um brilho instantâneo de clima quente. Dê um...

Até agora, você provavelmente teve seu primeiro resfriado da temporada (um par de insetos desagradáveis ​​já passou por aí!). E se você é como nós, você provavelmente se fez esta pergunta: “Eu me esforço para ir à academia, ou fico em casa até me sentir melhor?” Perguntamos ao porta-voz do Bobby Morrow, do American Council on Exercise. um personal traine...

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Halle Berry ... hoje em dia, quando uma mulher de 40 e poucos anos sai de biquíni, faz notícia. Acontece que há uma explicação científica para por que somos tão fascinados por essas magras, tonificadas, impossivelmente flexíveis. corpos. De certa forma, essas aparentes maravilhas genéticas estão desafiando o processo de envelhecimento ”. Uma vez qu...

Ok, então não é exatamente um noticiário que, além de comer uma dieta saudável, você terá que se exercitar - e manter uma rotina - para reduzir o topo de um bolinho. "Não é só ir embora da noite para o dia", diz Fredina Usher-Weems, gerente do programa de condicionamento físico do Centro de Medicina do Estilo de Vida da Cleveland Clinic. Juntamente...

Não está feliz com o metabolismo que você tem? Essas estratégias - para refeições, tempo de academia, tempo de inatividade e horário de dormir - ajudarão você a colocar o pedal no metal. 1 Escolha proteína "A proteína é o alicerce do músculo", diz Roberta Anding, RD, porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética (anteriormente a American Dietetic Association). "Quanto m...

ATUALIZAÇÃO, 01/05/15 às 14h45: Selena Gomez supostamente respondeu a um shamer corporal que criticou seu físico em sua conta no Instagram recentemente, de acordo com a US Weekly . Ela supostamente escreveu: Selena então disse: “E eu malho. Não cabe a você dizer a ninguém o que deveria ou não fazer. ”Embora g...

Se você não ouviu falar sobre Kegels antes, garota, você está perdendo! Não importa a sua idade ou sexo, os exercícios de Kegel contribuem para órgãos sexuais felizes e saudáveis. Descritas pela primeira vez pelo ginecologista Arnold Kegel em 1948, os exercícios de Kegel são a contração e liberação do assoalho pélvico. O exercício de...

Myla Dalbesio é uma modelo de 27 anos que teve seu grande sucesso com a campanha “Perfectly Fit” da Calvin Klein. A atenção é ainda mais emocionante porque ela é considerada o primeiro modelo plus size da Calvin Klein. No entanto, Dalbesio é um tamanho 10, enquanto os tamanhos mais são geralmente considerados em tamanho 12 ou 14 - um fato que rendeu à empresa alguma indignação na Internet. Em entrevist...

Uma pose de ioga por dia pode manter o médico longe! Acompanhe a instrutora Kristin McGee para transformar sua mente, corpo e espírito. Você pode se conectar ainda mais com Kristin em sua página no Facebook e segui-la no Twitter em @thebendigirl. Assista a série de vídeos aqui! Mantenha o quiroprático afastado Mantenha o terapeuta sexual longe Mantenha o especialista do sono longe Mantenha o cardiologista fora Mantenha o ginecologista longe Mantenha o cirurgião ortopédico longe Mantenha o neurologista fora Mantenha o ortopedista longe Mantenha o dermatologista afastado Mantenha o psiquiatra for...

Você quer uma bunda alegre? Quem não faz, certo? Pedimos a quatro treinadores para mostrar seus movimentos favoritos para obter um backside invejável, então observe, acompanhe e prepare-se para sentir a queimadura. Vídeo # 1: Mary Helen Bowers, fundadora do Ballet Beautiful Movimentos inspirados em balé para levantar e apertar uma bunda flácida . Vídeo...

Esta semana, a Old Navy foi criticada por sua prática de aumentar o preço de suas consumidoras de maior porte. Dirija-se à secção Women's Plus do seu site e verá que as calças de brim plus size das mulheres têm etiquetas de preço superiores a 15 $ mais do que as suas contrapartes "normais". Enquant...